Polacy świadomie wybierają lokalne produkty
Badania pokazują, że wraz z wiekiem Polaków, wzrasta też poczucie świadomości co do tego, jakie produkty kupują.
Typy zachowań i jak sobie z nimi radzić cz. 2
Cztery typy zachowań to najprostszy podział działania osób w naszym otoczeniu. Grupując w ten określony sposób osoby, łatwiej zrozumieć ich powodu zachowywania się w określony sposób oraz...
Typy zachowań i jak sobie z nimi radzić cz. 1
Zachowanie jest skomplikowanym procesem psychologicznym, które stanowi wypadkową wielu cech. Uczymy się określonego zachowania już od najmłodszych lat i wiele czynników w toku naszego życia na wpływ...
Matcha czyni cuda, czyli o fenomenie zielonej herbaty w proszku
Tajemniczy zielony proszek, który zyskał ostatnio bardzo na popularności, to matcha. Pije się latte, herbaty, koktajle, smoothie, shoty z matchą i dodaje się ją do różnych potraw. Czym właściwie jest...
Dlaczego warto ograniczyć spożycie mięsa? – część 2.
Żyjąc w dobie „mody na dietę roślinną” i skrajnie różnych opinii na temat wegetarianizmu i weganizmu, możemy się czuć zdezorientowani. Czy taka dieta jest faktycznie zdrowa i korzystna, czy wręcz...
Dlaczego warto ograniczyć spożycie mięsa? – część 1.
Żyjąc w dobie „mody na dietę roślinną” i skrajnie różnych opinii na temat wegetarianizmu i weganizmu, możemy się czuć zdezorientowani. Czy taka dieta jest faktycznie zdrowa i korzystna, czy wręcz...
Elektryczne hulajnogi - zmora czy potrzeba naszych czasów?
Hulajnogi elektryczne w ostatnim czasie stały się bardzo popularne. W wielu miastach można wypożyczać te pojazdy za pośrednictwem aplikacji w telefonie, ponadto wiele osób decyduje się na ich zakup....
Weganizm, wegetarianizm, laktoowowegetarianizm – czym się od siebie różnią?
Nie jem mięsa – takie deklaracje składa coraz więcej naszych rodaków. Jednak obok nas żyją nie tylko wegetarianie. Czym różnią się poszczególne diety? Co je łączy?
Odkleszczowe zapalenie mózgu – co powinnaś o nim wiedzieć?
Odkleszczowe zapalenie mózgu to groźna choroba będąca następstwem infekcji wirusowej (wirusy z rodziny Flavivirdae), które są przenoszone przez kleszcze. Jak się przed nim chronić? Co zrobić, jeśli...
Szczepienia przeciwko chorobom tropikalnym – o czym pamiętać przed daleką podróżą?
Dalekie podróże stają się powoli naszą codziennością – wakacyjne wyprawy to nie tylko kraje sąsiednie, ale coraz częściej Daleki Wschód, Afryka czy Ameryka. O czym należy pamiętać, wybierając się w...
Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: prawda czy fałsz?
Nie wszyscy specjaliści z dziedziny żywienia i zdrowia zalecają swoim pacjentom spożywanie soku owocowego m.in. ze względu na obawy dotyczące jego indeksu glikemicznego (IG). Zarówno wśród...
Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o e-zwolnieniach
Od momentu, w którym Elżbieta Rafalska, minister rodziny, pracy i polityki społecznej, poinformowała o obligatoryjnym stosowaniu e-zwolnień, właśnie mija kwartał. Choć już wcześniej polska służba...
Zabiegi medycyny estetycznej dla Panów
Urodowych poradników dla kobiet stworzono już tysiące, najwyższy czas, by i mężczyźni mogli poznać intrygującą strefę beauty. Specjalnie dla nich przygotowałyśmy mini poradnik – przegląd...
Wiem co jem – czyli co etykiety mówią o składzie produktów?
Oznakowanie produktów spożywczych podlega regulacjom prawnym, które zapewniają bezpieczeństwo żywności i żywienia, a konsumentom jej świadomy wybór. Które informacje muszą znaleźć się na etykiecie...
Popularne na forum
Co nam daje coaching?
Coaching jako nowa metoda pracy nad kompetencjami, ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Bazuje ona przede wszystkim na aktywnej relacji między coachem, a osobą chcącą nabyć nowych...
Dane w "sieci"
Dane osobowe dostępne w sieci internetowej, stanowią niezwykle łakomy kąsek dla brokerów danych, którzy gromadząc je skrupulatnie, sprzedają ze znacznym zyskiem. Wiele z naszych danych, trafia „do...
Być najlepszym - czyli co wiemy o dopingu?
Doping w sporcie jest zjawiskiem znanym od wieków, pomimo tego, iż już w starożytnej Grecji wszelkie oszustwa na Igrzyskach były surowo karane. Dzisiejsza medycyna, wychodząc naprzeciw potrzebom...
Korzyści płynące z lenistwa
Tak zwane „lenistwo” ma raczej pejoratywny wydźwięk. Często kojarzyć się może z miałkością, bylejakością, zaniedbaniem, brakiem kompetencji, pasożytnictwem… Zasadniczo odbierane jest jako cecha...
Zmiany w stylu życia Polaków
Na styl życia człowieka, czyli na jego zachowania i motywacje, wpływa wiele różnych aspektów. Kultura, w jakiej jesteśmy wychowywani, tradycja, jaka jest nam przekazywana, zmiany, jakie dokonują się...
Wpływ zmiany stylu życia na zdrowie fizyczne i psychiczne
Wiele osób jest przekonanych, że zdrowie jest kwestią zewnętrzną, niezależną od nas, zupełnie jakby kwestią przypadku było to, że jedni chorują, a inni nie. Często podświadomie nie chcemy łączyć...
