Odkleszczowe zapalenie mózgu – co powinnaś o nim wiedzieć?
Odkleszczowe zapalenie mózgu to groźna choroba będąca następstwem infekcji wirusowej (wirusy z rodziny Flavivirdae), które są przenoszone przez kleszcze. Jak się przed nim chronić? Co zrobić, jeśli...
Szczepienia przeciwko chorobom tropikalnym – o czym pamiętać przed daleką podróżą?
Dalekie podróże stają się powoli naszą codziennością – wakacyjne wyprawy to nie tylko kraje sąsiednie, ale coraz częściej Daleki Wschód, Afryka czy Ameryka. O czym należy pamiętać, wybierając się w...
Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: prawda czy fałsz?
Nie wszyscy specjaliści z dziedziny żywienia i zdrowia zalecają swoim pacjentom spożywanie soku owocowego m.in. ze względu na obawy dotyczące jego indeksu glikemicznego (IG). Zarówno wśród...
Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o e-zwolnieniach
Od momentu, w którym Elżbieta Rafalska, minister rodziny, pracy i polityki społecznej, poinformowała o obligatoryjnym stosowaniu e-zwolnień, właśnie mija kwartał. Choć już wcześniej polska służba...
Zabiegi medycyny estetycznej dla Panów
Urodowych poradników dla kobiet stworzono już tysiące, najwyższy czas, by i mężczyźni mogli poznać intrygującą strefę beauty. Specjalnie dla nich przygotowałyśmy mini poradnik – przegląd...
Wiem co jem – czyli co etykiety mówią o składzie produktów?
Oznakowanie produktów spożywczych podlega regulacjom prawnym, które zapewniają bezpieczeństwo żywności i żywienia, a konsumentom jej świadomy wybór. Które informacje muszą znaleźć się na etykiecie...
Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!
Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto 10...
Wegańskie życie
Coraz większa popularność ekologicznego stylu życia oraz bycia fit rozpowszechnia ideę zdrowego odżywiania. Wraz z tą ideą podnosi się popularność diet, które przynoszą lepsze efekty zdrowotne. Jedną...
Co nam daje coaching?
Coaching jako nowa metoda pracy nad kompetencjami, ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Bazuje ona przede wszystkim na aktywnej relacji między coachem, a osobą chcącą nabyć nowych...
Dane w "sieci"
Dane osobowe dostępne w sieci internetowej, stanowią niezwykle łakomy kąsek dla brokerów danych, którzy gromadząc je skrupulatnie, sprzedają ze znacznym zyskiem. Wiele z naszych danych, trafia „do...
Być najlepszym - czyli co wiemy o dopingu?
Doping w sporcie jest zjawiskiem znanym od wieków, pomimo tego, iż już w starożytnej Grecji wszelkie oszustwa na Igrzyskach były surowo karane. Dzisiejsza medycyna, wychodząc naprzeciw potrzebom...
Korzyści płynące z lenistwa
Tak zwane „lenistwo” ma raczej pejoratywny wydźwięk. Często kojarzyć się może z miałkością, bylejakością, zaniedbaniem, brakiem kompetencji, pasożytnictwem… Zasadniczo odbierane jest jako cecha...
Zmiany w stylu życia Polaków
Na styl życia człowieka, czyli na jego zachowania i motywacje, wpływa wiele różnych aspektów. Kultura, w jakiej jesteśmy wychowywani, tradycja, jaka jest nam przekazywana, zmiany, jakie dokonują się...
Wpływ zmiany stylu życia na zdrowie fizyczne i psychiczne
Wiele osób jest przekonanych, że zdrowie jest kwestią zewnętrzną, niezależną od nas, zupełnie jakby kwestią przypadku było to, że jedni chorują, a inni nie. Często podświadomie nie chcemy łączyć...
Popularne na forum
Soki 100% na liście The Dietary Guidelines for Americans 2015-2020
Departament Zdrowia i Opieki Społecznej oraz Departament Rolnictwa USA opublikowały The Dietary Guidelines for Americans 2015-2020, zawierające najważniejsze rekomendacje żywieniowe. W obecnej edycji...
Kiedy mówimy o kacu i jakie są na niego najlepsze domowe sposoby?
Prawie u każdego po zakrapianej imprezie dochodzi do pojawienia się różnego rodzaju nieprzyjemnych objawów, nazywane są one przez nas kacem. Powodują, że nie jesteśmy w stanie uczyć się, pracować a...
Jaki wpływ na nasz organizm mają przesilenia?
W chwili obecnej wyróżnia się dwa rodzaje przesileń: wiosenne oraz jesienne. Jedne osoby nie odczuwają jakiejkolwiek objawów związanych ze zmianą pory roku inne czują ogromne osłabienie, senność,...
Lekarz w internecie czyli wizerunek profesjonalisty
Przestrzeń internetowa jest miejscem gdzie następuje bardzo szybki i sprawny przepływ informacji. Niesie to za sobą zarówno możliwości jak i zagrożenia dla lekarza, jako profesjonlaisty. Dostęp do...
Jedzmy czekoladę!
Kaloryczna, niezdrowa. Czy aby na pewno? Czekolada w zamierzchłych czasach była uznawana za dar bogów, dostępna dla nielicznych. W pewnym momencie uznawana za środek płatniczy. Dziś parę słów o...
Czy fast food faktycznie jest zły?
Unikaj fast food! Nie jedz „śmieciowego” jedzenia. Nie jedna z nas to słyszała. Jak to jest z jedzeniem typu fast food? Czy rzeczywiście przynosi więcej szkody niż pożytku dla naszego organizmu?
