Weganizm, wegetarianizm, laktoowowegetarianizm – czym się od siebie różnią?
Nie jem mięsa – takie deklaracje składa coraz więcej naszych rodaków. Jednak obok nas żyją nie tylko wegetarianie. Czym różnią się poszczególne diety? Co je łączy?
Zwiększony obwód brzucha w ciąży
Nadmierny, nieproporcjonalny do wieku ciążowego obwód brzucha podczas ciąży w II i III trymestrze ciąży.
Sól - Twój wróg!
Z soli nie można całkowicie zrezygnować, ponieważ dostarcza sodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednakże spożywanie jej w nadmiarze szkodzi i dlatego nie bez powodu...
Zapotrzebowanie na wodę u dzieci
Woda jest niezbędnym do życia składnikiem codziennego żywienia. Pokarmy podawane dziecku powinny zaspokajać codzienne podstawowe zapotrzebowanie oraz uwzględniać ewentualne dodatkowe straty wody,...
Jak zwalczyć nadmierne pocenie?
Nadmierne pocenie, zwane także hiperhydrozą, może stanowić uciążliwy problem dla wielu osób. Choć pocenie się jest naturalnym procesem regulacji temperatury ciała, to jego nadmierne występowanie może...
Joga - kiedy ciałem porusza dusza
Jogomania, tak można nazwać najnowszy trend jaki pojawił się ostatnimi czasy oparty na tradycyjnej sztuce Jogi. To paradoksalnie najbardziej archaiczna forma treningu, który przez wieki nie traci na...
Kwiaty w domu
Kwiaty towarzyszą nam praktycznie na każdym kroku. Na łące, w ogródku przed domem, w szkole i pracy czy w mieszkaniu – wszędzie ich pełno.
Co oznacza podwyższony poziom enzymów wątrobowych?
Wiele osób spotkało się z sytuacją, gdy wyniki badań krwi wskazywały na podwyższony poziom enzymów wątrobowych. To może wywołać niepokój i niepewność co do stanu zdrowia. Dlatego warto zgłębić, co...
Jakie są korzyści z praktykowania gry w szachy błyskawiczne?
Szachy błyskawiczne, znane również jako „bullet chess” lub „blitz chess”, to odmiana szachów, w której gracze mają bardzo ograniczony czas na wykonanie ruchów – zazwyczaj kilka sekund do minuty na...
Jak radzić sobie z problemami z bezsennością?
Bezsenność to problem, który dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Może być wywołana przez różne czynniki, takie jak stres, napięcie, nieodpowiednie nawyki żywieniowe, czy problemy zdrowotne....
Popularne na forum
Prawidłowa dieta = długie życie
Prawidłowe żywienie wpływa na jakość życia – im większa dbałość o zbilansowaną dietę, tym większa szansa na zdrowie w przyszłości. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia po raz pierwszy opracował...
Jakie są korzyści z jedzenia jagód goji?
Jagody goji, znane również jako owoce kolcowoju, od wieków są cenione w tradycyjnej medycynie chińskiej ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne. W ostatnich latach zyskały popularność na...
Jak poprawić zdrowie psychiczne?
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a jego dbałość jest kluczowa dla ogólnego dobrego samopoczucia i jakości życia. W tej kompleksowej przewodniku omówimy różnorodne strategie...
Okulary preprogresywne: rozwiązanie dla osób z pierwszymi objawami prezbiopii
Wraz z upływem lat zdolność oka do akomodacji, czyli dostosowywania ostrości widzenia do różnych odległości, stopniowo maleje. Około 35. roku życia wiele osób zaczyna zauważać, że drobny tekst w...
Poznaj przyczynę poronienia dzięki sekwencjonowaniu nowej generacji
Do niedawna w badaniach przyczyn poronień posługiwano się klasycznymi metodami sekwencjonowania. Pozwalały na analizę jedynie krótkich fragmentów DNA - były więc mniej precyzyjne. Sekwencjonowanie...
Woda mineralna i jej walory zdrowotno - pielęgnacyjne
Przeciętny człowiek składa się w 60% z wody, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu - praca każdego organu (m.in. mięśnie, nerki, płuca, serce), uwarunkowana jest od obecności...
Ostra Choroba Wysokogórska - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Ostra choroba wysokogórska (ang. Acute Mountain Sickness – AMS) definiowana jest jako zespół różnych patologicznych objawów, które pojawiają się nagle a przy tym bardzo szybko rozwijają.
Przewlekłe zakażenie HCV u dzieci
Przewlekłe zapalenie wątroby typu C (zakażenie wirusem HCV) jest poważnym problemem zdrowotnym. W niniejszym opracowaniu zawarto podstawowe wiadomości na temat możliwych źródeł zakażenia,...
Nadmierna potliwość
Nadmierna potliwość (hyperhidrosis) jest poważnym problemem estetycznym i psychospołecznym, dotyczy około 0,5% dorosłej populacji. Nadmierne pocenie fizjologiczne obejmuje wzmożoną produkcję potu...
Wspinaczka dla początkujących
Jak podają naukowe źródła, wspinaczka to nic innego jak przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że trzeba użyć rąk do utrzymania równowagi. Wspinaczka jako sport, który można uprawiać...
