Prawdy i mity o tłuszczach okiem eksperta
Tłuszcze nasycone i nienasycone. Utwardzanie, rafinacja i estryfikacja… Pojęcia związane z wiedzą o tłuszczach mogą przyprawić o zawrót głowy – co oznaczają i dlaczego warto je rozumieć? Rozmawiamy...
Wyprysk kontaktowy
Wyprysk kontaktowy jest reakcją zapalną skóry. W przypadku wyprysku alergicznego pacjent uczula się na jedną lub kilka substancji chemicznych i dochodzi do rozwoju typowej reakcji alergicznej typu IV...
Fleksitarianizm – co o nim wiesz?
Wegetarianizm, weganizm a ostatnio…. feleksitarianizm. Czym jest ten styl żywienia? Czym się charakteryzuje? Jakie produkty spożywcze wchodzą w skład diety fleksitarianina?
Choroby odbytu
Choroby odbytu podobnie jak jego swędzenie są bardzo wstydliwą dolegliwością. Nie ma domowego, sprawdzonego sposobu na różnego rodzaju choroby odbytu. W przypadku pojawienia się pierwszych...
Tabletka antykoncepcyjna - obniżona skuteczność
Zaburzenia funkcjonowania organizmu powodujące niedostateczne wchłanianie hormonów zawartych w tabletce antykoncepcyjnej.
Gdy boli kręgosłup…
Zespoły bólowe kręgosłupa spowodowane są najczęściej siedzącym trybem życia. Miękkie fotele, brak aktywności ruchowej doprowadzają do uszkodzenia aparatu stabilizującego kręgosłup, zniesienia...
Czy alkohol ma wpływ na zdrowie?
Alkohol jest szeroko stosowaną substancją psychoaktywną, której wpływ na zdrowie jest tematem wielu dyskusji i badań. W tym artykule omówimy różne aspekty wpływu alkoholu na zdrowie, zarówno...
Migrena u dziecka - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Migrena to dość częsta przyczyna napadowych bólów głowy u dzieci i młodzieży – w Polsce dotyczy ok. 4,4% dzieci. Bóle są napadowe, zwykle obustronne, towarzyszy im najczęściej światłowstręt,...
Jak żyć długo
Starzenie się to choroba, którą można leczyć. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co...
Co to jest dieta wysokobiałkowa i jakie ma korzyści?
Dieta wysokobiałkowa zyskuje coraz większą popularność wśród osób dążących do poprawy zdrowia, utraty wagi i budowy mięśni. Charakteryzuje się zwiększonym spożyciem białka, które jest niezbędnym...
Popularne na forum
Pocenie się główki dziecka
Wyraźnie wzmożona potliwość skóry u niemowlaka jest zwykle najbardziej widoczna na główce dziecka. Takie zjawisko często wzbudza niepokój rodziców.
Co to są zdrowe nawyki myślenia?
W dzisiejszym szybkim świecie, zdrowe nawyki myślenia są kluczowe dla utrzymania dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Nasze myśli wpływają na nasze emocje, decyzje i ogólne podejście do...
Jak radzić sobie z problemami z brakiem energii?
Brak energii to problem, który zna niemal każdy – uczucie zmęczenia, ospałości czy trudności z koncentracją może wpływać na codzienne funkcjonowanie, pracę i relacje. Współczesny tryb życia – pełen...
Co to są zdrowe metody relaksacji mięśni?
Relaksacja mięśni jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia, który pomaga w redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz zapobieganiu urazom i przeciążeniom. W dzisiejszym zabieganym świecie coraz...
Odchudzająca droga do lata
Chcesz wyglądać jak Penelope Cruz? Być piękną, smukłą, podziwianą przez miliony? Możesz - to nic trudnego. Jest wiosna. Wielkimi krokami nadchodzi lato, a Ty pragniesz kusić każdego swoim ciałem…,...
Jak radzić sobie z problemami hormonalnymi?
Problemy hormonalne mogą wpływać na różne aspekty zdrowia i samopoczucia, począwszy od metabolizmu, przez nastrój, aż po funkcje rozrodcze. Hormony pełnią kluczową rolę w regulacji wielu procesów w...
Jakie są korzyści z grania w baseball?
Baseball to sport, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, szczególnie w Stanach Zjednoczonych, Japonii i Korei Południowej. Jego dynamiczna natura i zespołowy charakter sprawiają,...
Jakie są korzyści z grania w krykieta?
Krykiet to nie tylko jeden z najpopularniejszych sportów na świecie, ale także aktywność, która przynosi wiele korzyści dla zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego. W tym artykule przyjrzymy...
Co to jest zdrowa dieta dla osób z problemami z nadmiernej potliwością?
Nadmierna potliwość, znana również jako hiperhydroza, to stan, który dotyka wiele osób, powodując dyskomfort i obniżając jakość życia. Może być wywołana czynnikami genetycznymi, stresem, chorobami...
Trawienie: jak wygląda ten złożony proces?
Właściwe trawienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednie nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna i dbałość o higienę to podstawowe elementy, które wspierają pracę układu...
