Rysa? Nie panikuj!
Nawet najmniejsza rysa na samochodzie powoduje przyspieszenie bicia serca u niemal każdego kierowcy. Strach o dalszy postęp nawet niewielkiego zadraśnięcia jest tak duży, że z wizytą u lakiernika...
Powiedz mi jak mieszkasz, a powiem Ci kim jesteś
Dobrym punktem wyjścia jest posiadanie wizji, pomysłu na to, jak nasze domowe otoczenie powinno wyglądać. Nie lubię wnętrz przypadkowych. Takich, w których wszystko jest nijakie, nieumieszczone w...
Jetlag – czym jest i jak sobie z nim radzić?
Z roku na rok podróżujemy coraz częściej, a spadające ceny biletów lotniczych umożliwiają odwiedzanie najdalszych zakątków świata w dostępnych cenach. Jednak gwałtowna zmiana stref czasowych nie...
Nocne problemy Polaków – jak im zaradzić?
Sen jest jednym z najważniejszych czynników niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jednak często zdarza się, że jest on zakłócany przez różnego rodzaju...
Co to jest GERD i jak leczyć refluks?
GERD, czyli choroba refluksowa przełyku, jest schorzeniem, które dotyka wiele osób na całym świecie. Objawia się ona powracającymi do przełyku treściami pokarmowymi, co może prowadzić do dyskomfortu...
Co powoduje kamienie nerkowe?
Kamienie nerkowe, zwane również nefrolitami, to twarde, krystaliczne struktury powstające w nerkach z substancji wydalanych z moczem. Mogą one przyczyniać się do intensywnego bólu, infekcji dróg...
Co to jest diafragma? Czy jest skuteczna?
Diafragma zaliczana jest do mechanicznych środków antykoncepcyjnych, które mogą być stosowane przez kobiety. Ze względu na kształt i umieszczenie w organizmie kobiety ma za zadanie chronić szyjkę...
Joga w czasie ciąży i menstruacji
My kobiety często dotkliwie odczuwamy stany tylko dla nas charakterystyczne.
Gdy unikanie konfrontacji kosztuje zbyt wiele
Dlaczego tak boimy się konfrontacji? Czy najlepiej jest unikać konfrontacji, kiedy tylko jest to możliwe? Jaką cenę gotowi jesteśmy za to zapłacić?
Bóle pleców – co powinieneś wiedzieć
Ból pleców to ból, napięcie lub sztywność mięśni okolicy okołokręgosłupowej, często z towarzyszącym promieniowaniem bólu wzdłuż kończyny. Najczęstsze są dolegliwości odcinka lędźwiowo-krzyżowego...
Popularne na forum
Przygotowanie do podroży pod względem zdrowotnym cz. 2
Przed wyjazdem w podróż zagraniczną, szczególnie w tropikalne zakątki świata warto przygotować się , aby zminimalizować ryzyko komplikacji zdrowotnych. Jedną z form ochrony sa szczepienia. Oprócz...
Kojący, budujący, energetyzujący – czy warto całkowicie rezygnować z cukru?
Gorąca czekolada, herbatka z sokiem malinowym czy ulubione ciastko często poprawiają nam jesienny humor. W chłodne i zimne wieczory słodkości są dla nas niczym promień słońca, choć na temat cukru...
Sport to nie tylko odchudzanie. Sprawdź 5 korzyści, płynących z aktywności!
Sport – jak mogłoby się wydawać – nie służy jedynie budowaniu sylwetki, spalaniu tłuszczu i poprawianiu kondycji. Okazuje się, że regularny ruch może wpływać pozytywnie na nasze samopoczucie, obniżać...
W jakich krajach możemy dostać ostrej biegunki w czasie podróży?
Podróże to wspaniała okazja do poznania nowych kultur, smaków i krajobrazów. Niestety, są one również okazją do różnego rodzaju dolegliwości zdrowotnych, w tym ostrej biegunki. Artykuł ten ma na celu...
Autyzm - gdzie rodzice dzieci powinni szukać wsparcia?
Autyzm to zaburzenie rozwojowe, które wpływa na interakcje społeczne, komunikację i zachowanie. Dla rodziców dzieci z autyzmem, znalezienie odpowiedniego wsparcia może być wyjątkowo trudne, ale...
Wypadanie włosów - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Proces nadmiernego wypadania włosów w ciągu doby. Zazwyczaj liczba ta przekracza ilość 100 włosów i rozciągnięta jest w czasie – trwa minimum kilka tygodni.
Gdy boli kręgosłup…
Zespoły bólowe kręgosłupa spowodowane są najczęściej siedzącym trybem życia. Miękkie fotele, brak aktywności ruchowej doprowadzają do uszkodzenia aparatu stabilizującego kręgosłup, zniesienia...
14 najpopularniejszych alergenów pokarmowych
Produkty, które u osób uczulonych najczęściej wywołują ciężką uogólnioną reakcję alergiczną – anafilaksję, to przede wszystkim mleko krowie, białko jaja kurzego, orzeszki ziemne, a niekiedy także...
Z myślą o pacjentach z łuszczycowym zapaleniem stawów powstała ogólnopolska kampania „ŁZS. Podwójny cios”
W Polsce na choroby reumatyczne cierpi około 10 milionów osób, z czego ponad 44 tysiące to chorzy na ŁZS - łuszczycowe zapalenie stawów (1). Z myślą o nich, 26 czerwca ruszyła ogólnopolska kampania...
Efekt domina, czyli dlaczego kwarantanna ma sens
Czy kwarantanna naprawdę oznacza, że należy unikać kontaktu z innymi? Dlaczego należy przestrzegać zasad kwarantanny? Co grozi za złamanie zasad kwarantanny?
