Co piąty Polak nie chodzi na profilaktyczne badania wzroku
W maju obchodzimy Dzień Okulistów i Okulistyki – to dobry moment, by szerzej mówić o dbaniu o zdrowie oczu i dobry wzrok – zarówno u dorosłych, jak i dzieci. To temat istotny dla dużej części...
Męska płodność pod lupą. Co naprawdę pokazuje badanie nasienia?
Spadek jakości nasienia staje się coraz poważniejszym wyzwaniem zdrowotnym w Polsce – według szacunków dotyczy już ponad pół miliona mężczyzn [1]. Jednym z podstawowych badań pozwalających ocenić...
Rośnie świadomość żywieniowa Polaków. Warzywa i owoce to „połowa sukcesu”
Coraz więcej Polaków rozumie, jak powinna wyglądać zdrowe odżywianie. Najnowsze badania Kantar Polska pokazują wyraźny wzrost świadomości dotyczącej roli warzyw i owoców w codziennym jadłospisie....
Wiosenne słońce i ochrona przed UV. Dlaczego warto pomyśleć o fotochromach?
Wiosna to moment, kiedy chętniej wychodzimy z domu i coraz częściej sięgamy po okulary przeciwsłoneczne. Trudno się dziwić – pogoda bywa nieprzewidywalna, a światło potrafi zmieniać się bardzo...
Leki bez recepty. Blisko 90 proc. konsumentów szuka okazji cenowych w gazetkach z promocjami
38% badanych Polaków czasami korzysta z promocji lub gazetek podczas kupowania leków OTC i suplementów diety. Z kolei 37% robi to zawsze lub prawie zawsze, a 14% – rzadko. Dla 90% ankietowanych...
Ciągłe monitorowanie glukozy zwiększa skuteczność leczenia cukrzycy typu 2. Potwierdzają to najnowsze wyniki badań
Systemy ciągłego monitorowania glukozy (CGM) poprawiają kontrolę cukrzycy typu 2 także u pacjentów stosujących wyłącznie insulinę bazową – wynika z najnowszych badań. Obecnie jedynie 18–30 proc....
Wzrost liczby zakażeń wirusem KZM w Polsce. Coraz więcej osób deklaruje kontakt z kleszczami w ostatnim roku
Kleszczowe zapalenie mózgu to groźna choroba wirusowa, która może prowadzić do trwałych powikłań neurologicznych, a nawet śmierci. Eksperci alarmują, że wraz ze zmianami klimatycznymi rośnie liczba...
Jak nie dać się oszukać kleszczom tej wiosny?
Wraz z nadejściem wiosny i wzrostem temperatur, natura budzi się do życia a wraz z nią kleszcze, które stają się aktywne już przy kilku stopniach powyżej zera. Eksperci Ogólnopolskiego Programu...
Czy sezon infekcyjny 2025/2026 był dla Polski przełomem w ochronie przed chorobami układu oddechowego?
Dane Centrum e-Zdrowia dowodzą, że polskie społeczeństwo wykazuje coraz większą mobilizację w kwestii szczepień ochronnych. Tylko w tym sezonie liczba osób zaszczepionych przeciw grypie wzrosła o...
W 20. Światowy Dzień Nerek usługodawcy i pacjenci apelują o lepszą organizację systemu opieki dla pacjentów nefrologicznych w Polsce
12 marca na całym świecie obchodzony jest 20. Światowy Dzień Nerek. To święto ustanowione przez Międzynarodowe Towarzystwo Nefrologiczne i Międzynarodową Federację Fundacji Nerek, by zwiększać...
Potwierdza się prozdrowotne działanie produktów fermentowanych. Mogą mieć znaczenie w leczeniu chorób cywilizacyjnych, w tym otyłości
Kiszonki i produkty fermentowane, takie jak na przykład kefiry, są bogate w składniki odżywcze i mają znaczenie w budowaniu odporności organizmu. W ciągu ostatnich lat przybyło dowodów naukowych...
Jaskra - podstępna choroba wzroku, na którą choruje 800 tysięcy Polaków
Na jaskrę choruje 78 mln osób na świecie, a według prognoz do 2040 roku liczba chorych może przekroczyć 111 milionów. W Polsce zmaga się z nią ok. 800 tys., z czego niemal połowa nie ma świadomości,...
Nie taki tłuszcz straszny – pełnotłuste sery i śmietana mogą zmniejszać ryzyko demencji?
Obszerne badanie przeprowadzone w Szwecji wskazuje na możliwy związek między spożyciem wysokotłuszczowego sera i śmietany a niższym ryzykiem rozwoju demencji w późniejszym wieku. Biorąc pod uwagę złą...
Poznaj skuteczne sposoby na wzdęcia!
Wzdęcia to jedna z najczęstszych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Choć zazwyczaj nie są groźne, potrafią obniżyć komfort życia. Uczucie pełności, napięcia w brzuchu, a czasem nawet ból...
Metaboliczne BMI może ujawnić ukryte ryzyko. Szczupła sylwetka nie zawsze oznacza zdrowie
Osoby z prawidłowym BMI, czyli proporcją wagi do wzrostu, ale podwyższonym tzw. metabolicznym BMI, mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na poważne problemy metaboliczne, skutkujące m.in....
Insulinooporność to nie choroba, ale sygnał ostrzegawczy. Dieta i ruch są ważniejsze niż suplementy
Choć insulinooporność może dotyczyć nawet co trzeciej osoby w Polsce i mówi się o niej coraz więcej, to w błyskawicznym tempie narastają wokół niej również szkodliwe mity. Te, jak podkreślają...
Jedzenie kimchi wzmacnia układ odpornościowy
Układ odpornościowy jest kluczowy dla ludzkiego zdrowia i nie od dziś wiadomo, że – poza uwarunkowaniami genetycznymi – jesteśmy odpowiedzialni za to, w jakiej kondycji będzie. Wpływ na niego ma...
Nasze cele dotyczące diety czy wysiłku fizycznego są często zbyt ambitne. Lepiej postawić na systematyczną zmianę nawyków
Zdaniem dietetyczki klinicznej, przystępując do realizacji postanowień noworocznych, przede wszystkim trzeba wyznaczyć sobie realny cel i powolnie, ale systematycznie do niego dążyć. Efektów...
Jakie konsekwencje niesie brak ruchu i jak skutecznie chronić kręgosłup w pracy biurowej?
Praca siedząca jest nieodłącznym elementem współczesnego życia zawodowego. Choć może się wydawać, że pozostawanie w pozycji siedzącej nie jest szkodliwe, fizjoterapeuci biją na alarm: konsekwencje...
Jak budować i jak wspierać swoją odporność w okresie jesienno-zimowym?
Jesień i zima to czas, kiedy nasz układ immunologiczny wystawiany jest na nie lada próbę. Zmienne temperatury, przenikliwy wiatr, mniejsza ekspozycja na słońce czy też długie godziny spędzone w...
