Fozik .pl

Nie od dziś wiadomo jak ważny jest wysiłek fizyczny dla zdrowia każdego człowieka. Również osoby chorujące na cukrzycę należy zachęcać do najmniejszej choćby formy wysiłku. Regularne ćwiczenia...

Cellulit jest defektem estetycznym występującym prawie wyłącznie u kobiet (problem dotyczy ok. 90% kobiet i ok. 1% mężczyzn). Powszechnie nazywany jest skórką pomarańczową, ze względu na objawy...

Czas świąt już minął. Pozostały po nich zbędne kilogramy i uczucie przejedzenia. Zostało nam jeszcze kilka dni, aby zmieścić się w sylwestrową kreację. Przy ograniczeniu jedzenia oraz...

Za oknem przepiękna pogoda. Gorące słońce kusząco zachęca do wyjścia z domu. Zaraz jednak przypomina się szereg rzeczy, które miały być zrobione na wczoraj. Trudno, jutro może też będzie ładnie.

Jak podają naukowe źródła, wspinaczka to nic innego jak przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że trzeba użyć rąk do utrzymania równowagi. Wspinaczka jako sport, który można uprawiać...

Ostatnio rozwinąłem skrzydła, opisując taniec towarzyski. Obserwując jednak fascynację programem „You Can Dance - Po prostu tańcz!”– dzisiaj kontynuuję temat tańca, przybliżając Wam taniec...

My kobiety często dotkliwie odczuwamy stany tylko dla nas charakterystyczne.

Joga to związek między ciałem, umysłem i świadomością. Już po kilku dniach ćwiczeń możemy zauważyć znaczną poprawę samopoczucia. Joga pozwala nam odkryć ogromną pozytywną energię jaka w nas...

Jogomania, tak można nazwać najnowszy trend jaki pojawił się ostatnimi czasy oparty na tradycyjnej sztuce Jogi. To paradoksalnie najbardziej archaiczna forma treningu, który przez wieki nie traci na...