NIE medyczne
LifeStyle (151 treści)
Jak nie dać się oszukać kleszczom tej wiosny?
Wraz z nadejściem wiosny i wzrostem temperatur, natura budzi się do życia a wraz z nią kleszcze, które stają się aktywne już przy kilku stopniach powyżej zera. Eksperci Ogólnopolskiego Programu...
Comfort zone to nowy luksus. Jak zmienia się podejście do czasu, komfortu i codziennych decyzji
35 proc. Polaków regularnie odczuwa stres związany z planowaniem posiłków [1]. Jednocześnie 55 proc. konsumentów na świecie wskazuje komfort jako jedną z najważniejszych potrzeb w codziennym życiu...
Badanie: Wielkanoc bez nadmiaru. Polacy coraz rzadziej przesadzają z ilością przygotowywanego jedzenia
Ponad jedna trzecia Polaków (37 proc.) przygotuje więcej jedzenia, niż jest to potrzebne na dwa dni świąt wielkanocnych. To mniej osób niż w 2022 r. (wtedy było to 54 proc.). Największa grupa...
Polacy chcą się uczyć zdrowych nawyków żywieniowych. Restrykcyjne diety cud nie działają
28 proc. Polaków chciałoby się nauczyć zasad zdrowego i świadomego odżywiania – wynika z badań platformy Multi.Life. W społeczeństwie powszechna jest wiedza o tym, że zaniedbania w tym obszarze to...
Nowość na Medforum.pl: Quizy i łamigłówki edukacyjne dla każdego!
W ramach serwisu Medforum.pl uruchomiliśmy nową sekcję edukacyjną, która pozwoli użytkownikom w ciekawy i przystępny sposób poszerzać swoją wiedzę na temat zdrowia, stylu życia, przyrody i świata.
Potwierdza się prozdrowotne działanie produktów fermentowanych. Mogą mieć znaczenie w leczeniu chorób cywilizacyjnych, w tym otyłości
Kiszonki i produkty fermentowane, takie jak na przykład kefiry, są bogate w składniki odżywcze i mają znaczenie w budowaniu odporności organizmu. W ciągu ostatnich lat przybyło dowodów naukowych...
Dzieci w sieci. Jak chronić prywatność najmłodszych w cyfrowym świecie.
Smartfony, komunikatory, gry online i media społecznościowe stały się naturalnym elementem codzienności dzieci i młodzieży. Coraz częściej jednak pojawia się pytanie – czy najmłodsi są gotowi na...
Mężczyźni chcą być emocjonalnie dojrzali. Wyniki badania
Rośnie potrzeba bliskości, zrozumienia i wspólnych przeżyć. Mężczyźni chcą nowej, bardziej autentycznej definicji męskości. Wielu mężczyzn odczuwa strach przed ujawnieniem swoich prawdziwych emocji,...
Zacznij wiosnę z pełną motywacją. Jak pokonać kryzys po zimie i odświeżyć cele naukowe?
Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni i wyższe temperatury naturalnie kojarzą się z nowym początkiem. Wiosna sprzyja planom, zmianom i podejmowaniu wyzwań. Jednak – jak podkreśla dr Agnieszka...
Miłość w czasach cyfrowych. Jak chronić swoje dane w relacjach online
Randki, wiadomości, aplikacje mobilne, selfie i lokalizacja GPS – w świecie cyfrowej miłości granice prywatności bywają wyjątkowo cienkie. Coraz więcej osób poznaje partnerów online – według jednego...
Metaboliczne BMI może ujawnić ukryte ryzyko. Szczupła sylwetka nie zawsze oznacza zdrowie
Osoby z prawidłowym BMI, czyli proporcją wagi do wzrostu, ale podwyższonym tzw. metabolicznym BMI, mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na poważne problemy metaboliczne, skutkujące m.in....
Singielki pod presją budżetu
Około 4 mln kobiet w Polsce to singielki[1]. Ze względu na życie w pojedynkę mierzą się one z relatywnie wyższymi kosztami utrzymania i mniejszą przestrzenią finansową niż osoby w parach. Niższe...
Jakie są korzyści z praktykowania jazdy na nartach?
Jazda na nartach to popularny sport zimowy, który łączy w sobie emocje, ruch i bliskość natury, przyciągając miliony entuzjastów na całym świecie. Początki narciarstwa sięgają tysięcy lat wstecz,...
Jakie są korzyści z praktykowania jazdy na łyżwach?
Jazda na łyżwach to jeden z najbardziej ukochanych sportów zimowych, który łączy w sobie elegancję, dynamikę i radość płynącą z ruchu na lodzie. Jej początki sięgają tysięcy lat wstecz, kiedy to w...
Jakie są korzyści z narciarstwa?
Narciarstwo to jedna z najpopularniejszych aktywności zimowych, ciesząca się ogromnym uznaniem na całym świecie. To sport, który nie tylko dostarcza emocji i adrenaliny, ale także przynosi liczne...
Jakie są korzyści z praktykowania gry w curling?
Curling to sport, który choć często kojarzony jest z zimowymi igrzyskami olimpijskimi, zdobywa coraz większą popularność jako forma rekreacji i aktywności fizycznej. Gra ta łączy w sobie elementy...
Jakie są korzyści z grania w hokej na lodzie?
Hokej na lodzie to dynamiczny sport zespołowy, który wymaga nie tylko umiejętności fizycznych, ale także strategii i współpracy drużynowej. Popularny na całym świecie, hokej przynosi wiele korzyści,...
Co poprawia Polakom nastrój jesienią?
Jesień, ze swoimi chłodnymi dniami i krótszymi godzinami światła, bywa okresem, w którym wiele osób odczuwa spadek energii i pogorszenie nastroju. Jednak Polacy mają swoje sprawdzone sposoby na walkę...
Kalarepa wraca na stoły i salony
Coraz częściej widujemy ją w postaci cienkich plasterków na kanapkach influencerów i w jesiennych, wyrafinowanych menu, np. w sałatkach z mandarynką, serem i orzechami pekan. Choć w wierszu Jana...
Życie po zakończeniu kariery sportowej. Jak odnaleźć się w innej rzeczywistości?
Kochamy naszych sportowców, kibicujemy im, utożsamiamy się z sukcesami, które odnoszą dla kraju. Kariera wyczynowa nie trwa jednak długo. Ponad trzydziestoletni piłkarz, to już senior, podobnie jest...
Jak radzić sobie z problemami z trudnościami w nauce?
Trudności w nauce mogą być frustrującym doświadczeniem, które wpływa na uczniów w każdym wieku – od dzieci w szkole podstawowej, przez młodzież przygotowującą się do egzaminów, po dorosłych uczących...
Weekend we wrześniu – krótkie wyjazdy jako sposób na przedłużenie wakacji
Choć sierpień dobiegł końca, dla wielu osób to jeszcze nie czas, by definitywnie pożegnać się z wakacyjnym klimatem. Wrzesień staje się miesiącem krótkich wyjazdów, które pozwalają złapać oddech i...
