Fozik .pl

Redukcja masy ciała to proces, który dla wielu osób jest ważnym elementem poprawy jakości życia, zdrowia oraz samopoczucia. W tym obszernym poradniku omówimy różne aspekty i metody odchudzania, aby...

Artykuł przedstawia wszechstronny przewodnik na temat zrzucania zbędnych kilogramów z brzucha, obejmujący aspekty diety, ćwiczeń i psychologii. Oferuje praktyczne wskazówki i zalecenia w oparciu o...

Utrata masy ciała to nie zawsze zamierzony efekt stosowania restrykcyjnych diet czy regularnych ćwiczeń fizycznych. Wiele procesów chorobowych może manifestować się utratą wagi. Szczególnie...

Odpowiednia dieta stanowi istotny element zdrowego stylu życia. Jaką rolę odgrywają w niej tłuszcze? Które warto spożywać, a których unikać? Wyjaśniają to eksperci kampanii „Poznaj się na...

Siłownie i kluby fitness przyciągają rzesze zwolenników szczupłej sylwetki i zdrowego stylu życia. Mało kto wie jednak o tym, intensywne treningi mogą nam przynieść więcej szkody niż pożytku oraz...

Gonadotropina kosmówkowa - hCG, jest hormonem intensywnie wydzielanym w ciąży. To właśnie podwyższone stężenie hCG w moczu wykrywane jest przez testy ciążowe, dając magiczne „dwie kreski”. Okazuje...

Coraz więcej osób stosuje różnego rodzaju diety, by wyglądać szczuplej, zgrabniej oraz młodziej. Większość nie ma czasu na regularne, zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną, w związku z powyższym...

Coraz więcej osób próbujących pozbyć się zbędnych kilogramów (nadwagi) sięga po różnego rodzaju nieznane im i niesprawdzone diety oraz metody odchudzania. Nie zawsze są one zdrowe dla naszego...

Ludzie cierpiący na kamicę powinni zminimalizować spożycie tłuszczów nasyconych (ogranizenie w jadłospisie czerwonego mięsa, potraw smażonych, oraz tłuszczów utwardzonych).  

Cellulit jest defektem estetycznym występującym prawie wyłącznie u kobiet (problem dotyczy ok. 90% kobiet i ok. 1% mężczyzn). Powszechnie nazywany jest skórką pomarańczową, ze względu na objawy...

Wybory Miss Polonia Małopolski są jedną z atrakcji „Zakopane Fashion 2011”. Honorowy patronat nad tym wydarzeniem objął Burmistrza Miasta Zakopane - Janusz Majcher. Mercure Kasprowy Zakopane z...

Chcesz wyglądać jak Penelope Cruz? Być piękną, smukłą, podziwianą przez miliony? Możesz - to nic trudnego. Jest wiosna. Wielkimi krokami nadchodzi lato, a Ty pragniesz kusić każdego swoim ciałem…,...

Czas wiosny i lata szczególnie sprzyja dojrzewaniu owoców. Po coraz niższej cenie będziemy mogli kupić świeże produkty, które są niezbędne dla naszego organizmu. W końcu nie tylko doskonale smakują,...

Za oknem przepiękna pogoda. Gorące słońce kusząco zachęca do wyjścia z domu. Zaraz jednak przypomina się szereg rzeczy, które miały być zrobione na wczoraj. Trudno, jutro może też będzie ładnie.

Jak podają naukowe źródła, wspinaczka to nic innego jak przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że trzeba użyć rąk do utrzymania równowagi. Wspinaczka jako sport, który można uprawiać...

Niedostateczny przyrost masy ciała w trakcie ciąży.