Tylko 9 proc. Polaków je wystarczająco dużo warzyw i owoców
W nowej piramidzie żywienia podstawą zdrowej diety są warzywa i owoce. Tymczasem z najnowszych danych wynika, że Polacy jedzą ich zdecydowanie mniej niż większość krajów Europy. Jedynie 9 proc. z nas...
Przykazania zdrowego słodzenia
Każdy z nas ma czasami ochotę na coś słodkiego. Nasz mózg, kiedy receptory smakowe wyczują słodkość, nagradza nas dopaminą i endorfiną - tzw. hormonami szczęścia, wywołującymi u ludzi dobre...
Szpotawe kolana i ich leczenie
Szpotawe kolana to wada kończyn, która powoduje, że układają się one w charakterystyczny kształt litery O. Kolana szpotawe dotykają wielu osób - receptą na ograniczenie wady, mogą być odpowiednio...
Spadek piątej fali - czy to koniec pandemii?
Czy spadająca liczba zachorowań w piątej fali pandemii wróży jej koniec? Naukowcy są sceptyczni – istnieją poważne obawy, że jesienią zaleje nas kolejna fala koronawirusa.
Jak Polacy oceniają swoją wagę po dwóch latach pandemii?
Jak wynika z najnowszego raportu w ciągu dwóch lat epidemii COVID-19 blisko 40% Polaków przybrało na wadze. Wpływ na pojawienie się dodatkowych kilogramów miała przede wszystkim konieczność pracy z...
W jaki sposób dodać sobie energii zimą?
Zima nie daje za wygraną. Chłodne miesiące sprzyjają spadkowi formy, podatności na infekcje, szybszemu męczeniu się oraz apatii i pogorszeniu samopoczucia. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że...
Wystartował program "Polskie Uzdrowiska"
Dnia 18 lutego 2022 r. Paweł Szefernaker, wiceminister Spraw Wewnętrznych i Administracji podczas konferencji prasowej w Kamieniu Pomorskim ogłosił uruchomienie programu wsparcia dla polskich...
Szczepienie przypominające przeciw COVID-19 dla osób 12-15 lat
Od 28 stycznia rozpoczął się proces rejestracji na szczepienie przypominające przeciw koronawirusowi dla dzieci i młodzieży w wieku 12-15 lat.
Skrzydlik, entropion i ektoprion – zmiany na oku, na które należy uważać
W okolicy gałki ocznej – czy to na powiece dolnej, czy górnej mogą pojawić się zmiany, które wymagają konsultacji lekarskiej. Poza tzw. jęczmieniem na powiekach mogą pojawić się również inne zmiany –...
Okulary z sieciówki, czyli jak nie zaszkodzić oczom kupując okulary
Modne oprawki, w dobrych cenach kuszą nas w drogeriach czy sieciówkach. Szybka zmiana wyglądu, niewielki koszt – czego chcieć więcej? Jeśli jednak masz wadę wzroku i postanawiasz samodzielnie dobrać...
Oczy też się starzeją. Zadbaj o nie odpowiednio wcześnie
Starzenie się organizmu dotyczy wszystkich narządów. Z biegiem lat pracują one wolniej, wpływając na nasze samopoczucie. To również dotyczy oczu, które zazwyczaj po 40 roku życia zaczynają szwankować.
Omikron – czy to ostatnie słowo pandemii?
Pandemia koronawirusa nie daje o sobie zapomnieć – kolejne fale, z którymi zmaga się cały świat wywołane są przez nowe mutacje. Czy mutacja omikron to ostatnie słowo pandemii? Czy tak jak inne...
Roboty w ochronie zdrowia – jak mogą wesprzeć pracę medyków?
Polski system ochrony zdrowia od dłuższego czasu mierzy się z poważnymi problemami, które utrudniają jego skuteczne funkcjonowanie. W rozwiązaniu części z nich mogą pomóc nowe technologie, a...
W drodze po medale w Pekinie: Sportowcy wzmacniają odporność!
Już 4 lutego zapłonie w Pekinie znicz zimowych Igrzysk Olimpijskich. Przygotowania sportowców uprawiających dyscypliny zimowe oprócz treningów wytrzymałościowych i związanych bezpośrednio z daną...
Popularne na forum
Zdrowie 40-latka, czyli zrób sobie przegląd
W połowie tego roku wszedł w życie rządowy program Profilaktyka 40 Plus skierowany do osób, które ukończyły 40. rok życia. Masz już ostatnią szansę, aby zrobić przegląd stanu swojego zdrowia – akcja...
Jak uchronić się przed hipokaliemią w dobie COVID-19?
Czy wiesz, że niedobór potasu i COVID-19 mają ze sobą wiele wspólnego? Dowiedz się, w jaki sposób zaspokajać zapotrzebowanie na ten pierwiastek i dlaczego to takie istotne – zwłaszcza w czasie...
Johnson & Johnson informuje o pozytywnej opinii dla dawki przypominającej szczepionki przeciwko COVID-19
Rekomendacja CHMP opiera się na danych, które dowodzą, że w skali globalnej dawka przypominająca (druga dawka) szczepionki Janssen przeciwko Covid-19 zwiększyła ochronę przed objawową infekcją...
Burak - polskie warzywo świąteczne
Buraki na co dzień wydają się być niedocenianym warzywem. W Polsce uprawa tej rośliny jest bardzo popularna, ponieważ ma szerokie zastosowanie w produkcji cukru lub dla zwierząt. Coraz częściej mówi...
Tylko 7% Polaków deklaruje wykonanie testu na COVID-19 w przypadku wystąpienia objawów choroby
W przypadku wystąpienia objawów charakterystycznych dla COVID-19, Polacy najczęściej podejmują samodzielne próby radzenia sobie z problemem bez udziału lekarza. Największy odsetek respondentów...
Hospitalizowani na COVID-19, jakie są prawdziwe liczby?
W ostatnim czasie pojawiały się informacje z Izraela i Wielkiej Brytanii o większej liczbie hospitalizacji z powodu COVID-19 wśród osób zaszczepionych w porównaniu do niezaszczepionych. Informacje te...
