Wyjątkowo tłusty czwartek – kilka dietetycznych porad
Obecnie tłusty czwartek kojarzy się z pączkami, faworkami i innymi słodkimi przekąskami. Dawniej na stołach pojawiało się mięso, słonina, boczek. Podstawowa zasada brzmiała „im tłuściej tym lepiej” -...
Tłuszcze – co warto o nich wiedzieć?
Odpowiednia dieta stanowi istotny element zdrowego stylu życia. Jaką rolę odgrywają w niej tłuszcze? Które warto spożywać, a których unikać? Wyjaśniają to eksperci kampanii „Poznaj się na...
Wpływ pola elektromagnetycznego na organizm człowieka
Pole elektromagnetyczne jest obecne w życiu człowieka, odkąd pojawił się na ziemi, gdyż występuje ono w środowisku. Rozwój technologii sprawił, że powstało wiele sztucznych źródeł PEM, których...
Woda mineralna i jej walory zdrowotno - pielęgnacyjne
Przeciętny człowiek składa się w 60% z wody, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu - praca każdego organu (m.in. mięśnie, nerki, płuca, serce), uwarunkowana jest od obecności...
Zamiana leku na tańszy odpowiednik
Zgodnie z ustawą z dnia 12 maja 2011 r. o refundacji leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych pacjent może wnioskować o wydanie tańszego zamiennika...
Gdzie kończy się przeziębienie, a zaczyna zapalenie zatok?
Dreszcze, ból głowy, osłabienie i apatia, pierwsze kichnięcie… grypa czy może zwykłe przeziębienie? A może zapalenie zatok? Czy rzeczywiście potrzebujemy to wiedzieć już na samym początku infekcji,...
Nowy Rok bez kataru!
Przeziębienie trwa podejrzanie długo? Prawdziwą przyczyną utrzymującej się infekcji mogą być chore zatoki. Czy Polacy odróżniają katar i przeziębienie od zapalenia zatok? Sprawdziliśmy to i...
Raport 2016: „Jak Polacy leczą zatoki?”
Przeziębienie trwa podejrzanie długo? Prawdziwą przyczyną utrzymującej się infekcji mogą być chore zatoki. Według najnowszego raportu „Jak Polacy leczą zatoki?”, środkami najczęściej wybieranymi w...
Czym jest prezbiopia?
To, że wraz z wiekiem pogarsza się wzrok, nie jest żadną tajemnicą. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że problem ten dotyczy każdego z nas – i to już około 40 roku życia. W tym okresie u...
Prozdrowotne właściwości wina
Wino, a w szczególności jego czerwone gatunki, było polecane jako lekarstwo na rozmaite schorzenia już w starożytności, jednak dopiero rozwój nauki umożliwił dokładne przebadanie tego wspaniałego...
Zanim udasz się do lekarza - naturalne metody leczenia najczęstszych chorób przewodu pokarmowego
Problemy ze strony układu pokarmowego, mogą dotknąć każdego. Lekkie pobolewanie brzucha, krótkotrwała biegunka czy uczucie „bulgotania” to zjawiska, które dotykają każdego z nas. Ze względu na...
Otyłość - czy winny jest tłuszcz?
Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności...
Otyłość - pandemia XXI wieku
Otyłość to choroba, która dotyka nie tylko osób starszych czy chorych ale także dzieci. Co ciekawe zauważono, że coraz częściej z większą masą urodzeniową ciała rodzą się noworodki. Badania naukowe...
10 objawów nietolerancji glutenu
Przy celiakii organizm źle reaguje na gluten – jego spożywanie bardzo szkodzi. Celiakia niszczy kosmki jelitowe i tym samym prowadzi do wielu niedoborów. Choroba objawia się w sposób bardzo...
Nietypowy zapach moczu a różne choroby
Już w starożytności rozpoznawano różnego rodzaju choroby po zapachu np. z ust. Zapach moczu nie powinien być przez nas wyczuwalny. Oczywiście nasza dieta, zaburzenia hormonalne, zakażenia układu...
Uwaga ! Naukowcy udowodnili, że istnieją nowe typy cukrzycy
Przez długi czas, wszyscy byli przekonani, że o cukrzycy powiedziano już wszystko. Wyróżniano tzw. dwa fenotypy cukrzycy – typu I i typu II. W ostatnich latach naukowcy zaczęli intensywniej...
Nocne problemy Polaków – jak im zaradzić?
Sen jest jednym z najważniejszych czynników niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jednak często zdarza się, że jest on zakłócany przez różnego rodzaju...
Różnorodność i równowaga – podstawy zdrowego odżywiania
Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką...
Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania w czasie roku szkolnego, w dni pełne licznych zajęć? To łatwiejsze niż myślisz!
Początek roku szkolnego to dla wielu osób moment, gdy czas przyspiesza. Nadchodzą poranki pełne pośpiechu i popołudnia pełne dodatkowych, pozaszkolnych zajęć naszych dzieci. Wśród wielu codziennych...
Sok owocowy = sok 100%
Szklanka soku owocowego może być jedną z zalecanych porcji owoców dziennie. Tymczasem pojawiają się obawy, gdy sięgamy po soki, ponieważ narosło wokół nich sporo mitów. Efekt jest taki, że zaczynamy...
