Czym jest prezbiopia?
To, że wraz z wiekiem pogarsza się wzrok, nie jest żadną tajemnicą. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że problem ten dotyczy każdego z nas – i to już około 40 roku życia. W tym okresie u...
Prozdrowotne właściwości wina
Wino, a w szczególności jego czerwone gatunki, było polecane jako lekarstwo na rozmaite schorzenia już w starożytności, jednak dopiero rozwój nauki umożliwił dokładne przebadanie tego wspaniałego...
Zanim udasz się do lekarza - naturalne metody leczenia najczęstszych chorób przewodu pokarmowego
Problemy ze strony układu pokarmowego, mogą dotknąć każdego. Lekkie pobolewanie brzucha, krótkotrwała biegunka czy uczucie „bulgotania” to zjawiska, które dotykają każdego z nas. Ze względu na...
Otyłość - czy winny jest tłuszcz?
Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności...
Otyłość - pandemia XXI wieku
Otyłość to choroba, która dotyka nie tylko osób starszych czy chorych ale także dzieci. Co ciekawe zauważono, że coraz częściej z większą masą urodzeniową ciała rodzą się noworodki. Badania naukowe...
10 objawów nietolerancji glutenu
Przy celiakii organizm źle reaguje na gluten – jego spożywanie bardzo szkodzi. Celiakia niszczy kosmki jelitowe i tym samym prowadzi do wielu niedoborów. Choroba objawia się w sposób bardzo...
Co warto wiedzieć o tłuszczach do smarowania pieczywa?
Jak wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii „Poznaj się na tłuszczach”, 85% osób nie zauważa różnicy w smaku masła i margaryny [1]. Czym zatem...
Jak zadbać o swój organizm w czasie jesienno-zimowego spadku odporności?
Dużymi krokami zbliża się okres jesienno-zimowy, kiedy częściej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. W tym czasie powinniśmy zadbać o siebie szczególnie uważnie,...
Nietypowy zapach moczu a różne choroby
Już w starożytności rozpoznawano różnego rodzaju choroby po zapachu np. z ust. Zapach moczu nie powinien być przez nas wyczuwalny. Oczywiście nasza dieta, zaburzenia hormonalne, zakażenia układu...
Uwaga ! Naukowcy udowodnili, że istnieją nowe typy cukrzycy
Przez długi czas, wszyscy byli przekonani, że o cukrzycy powiedziano już wszystko. Wyróżniano tzw. dwa fenotypy cukrzycy – typu I i typu II. W ostatnich latach naukowcy zaczęli intensywniej...
Nocne problemy Polaków – jak im zaradzić?
Sen jest jednym z najważniejszych czynników niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jednak często zdarza się, że jest on zakłócany przez różnego rodzaju...
Różnorodność i równowaga – podstawy zdrowego odżywiania
Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką...
Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania w czasie roku szkolnego, w dni pełne licznych zajęć? To łatwiejsze niż myślisz!
Początek roku szkolnego to dla wielu osób moment, gdy czas przyspiesza. Nadchodzą poranki pełne pośpiechu i popołudnia pełne dodatkowych, pozaszkolnych zajęć naszych dzieci. Wśród wielu codziennych...
Nie schudniesz zarzynając się na siłowni i wprowadzając drakońską dietę
Siłownie i kluby fitness przyciągają rzesze zwolenników szczupłej sylwetki i zdrowego stylu życia. Mało kto wie jednak o tym, intensywne treningi mogą nam przynieść więcej szkody niż pożytku oraz...
Popularne na forum
Smak późnego lata, czyli owoce sezonowe, ich właściwości i wykorzystanie
Choć zbliża się ono ku końcowi – jego smak może towarzyszyć nam przez cały rok. Lato, bo to o nim mowa, pełne jest ulotnych, owocowych chwil. Można raczyć się ich smakiem w okresie letnim jak i...
Masło czy margaryna - preferencje smakowe to mit?
85% Polaków nie zauważa różnicy pomiędzy smakiem masła i margaryny na kanapkach1 - wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii „Poznaj się na tłuszczach”. Celem badania było sprawdzenie...
Kiedy gluten zagraża Twojej ciąży? Celiakia w natarciu
Celiakia może ujawnić się pod wpływem wielu różnych czynników, np. w czasie ciąży. Stanowi wtedy realne zagrożenie dla matki oraz jej dziecka. Jest ono związane z niedoborami pokarmowymi, do których...
Kampania Płuca Polski: 6 sposobów na poprawę jakości życia chorych na POChP
Duszność wysiłkowa, kaszel, świszczący oddech czy ogólne osłabienie, to tylko kilka dolegliwości spowodowanych przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Niestety przez brak aktywności fizycznej...
Dlaczego warto sięgnąć po minikiwi?
Jest niewiele większy od winogrona, bogaty w witaminy C i E, niskokaloryczny, a do tego ma cienką i jadalną skórkę – minikiwi to z całą pewnością owoc wart spróbowania!
Czy klimatyzacja szkodzi?
Gorące, parne lata sprzyjają zakładaniu w naszych domach klimatyzacji. Każdy z nas lubi jadąc autem włączyć podmuch świeżego powietrza, który umili nam długą drogę lub relaksować się w chłodnym...
