Czym jest hipersomnia?
Nadmierna, przewlekła senność nazywana jest inaczej hipersomnią. Może być ona spowodowana nadmiernym przemęczeniem, ciążą, zaburzeniami snu, ale także objawem choroby. Jeśli nadmierna senność...
Upały: daj skórze pić!
Lato – czas relaksu, podróży, ale także upałów. A co za tym idzie ryzyka zbytniej utraty wody przez nasz organizm. A w konsekwencji: odwodnienia. Źle nawodniona skóra staje się wiotka, mniej...
O glukozie i nie tylko... Jak funkcjonuje nasz organizm?
Celem zrozumienia działania organizmu w różnych jednostkach chorobowych (na przykład w cukrzycy), należy zapoznać się z zasadami jego funkcjonowania w warunkach zdrowia.
Zdrowy dialog z lekarzem w 5 krokach
W ramach II edycji kampanii edukacyjnej „Zdrowy Dialog” lek. med. Sławomir Połubianko trener komunikacji interpersonalnej, specjalista programu „Zdrowy Dialog” radzi, jak w pięciu krokach przygotować...
Nie wstydź się swojej cery zimą!
Ukrywasz twarz opatulając się szalikiem po same oczy? Przeczytaj ten artykuł, bo może Twoja cera wymaga pomocy!
Wyprysk kontaktowy
Wyprysk kontaktowy jest reakcją zapalną skóry. W przypadku wyprysku alergicznego pacjent uczula się na jedną lub kilka substancji chemicznych i dochodzi do rozwoju typowej reakcji alergicznej typu IV...
Sól - Twój wróg!
Z soli nie można całkowicie zrezygnować, ponieważ dostarcza sodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednakże spożywanie jej w nadmiarze szkodzi i dlatego nie bez powodu...
Słońce groźne dla oczu
Wielkimi krokami zbliżają się upalne dni. W tym okresie musimy w szczególny sposób dbać o oczy. Niezabezpieczanie ich przed szkodliwym promieniowaniem UV jest częstą przyczyną oparzenia spojówek, a...
Na ratunek bolącym stawom
Gdy boli staw, odruchowo staramy się go oszczędzać - mimo że wcale nie zmniejsza to dolegliwości. Dodatkowo nieużywany staw sztywnieje i każdy ruch staje się jeszcze bardziej bolesny. Najważniejsze...
Gdy boli kręgosłup…
Zespoły bólowe kręgosłupa spowodowane są najczęściej siedzącym trybem życia. Miękkie fotele, brak aktywności ruchowej doprowadzają do uszkodzenia aparatu stabilizującego kręgosłup, zniesienia...
Wiosenna aura budzi alergię i astmę?
Uroki wiosny mogą cieszyć astmatyka i alergika w takim samym stopniu jak osoby zdrowe. Zdrowa dieta, wysiłek fizyczny oraz profilaktyczne leczenie zapobiegają nasileniom astmy i alergii wiosną.
Czy znasz wiek swoich oczu?
Nie zawsze jesteśmy tego świadomi lub nie zwracamy na to uwagi, ale nasze oczy starzeją się razem z nami. Coraz częściej problemy z zakresu eye-agingu pojawiają się dużo szybciej i dotykają nas...
Palenie papierosów przez kobiety w ciąży
W. Zatoński, W. Hanke Bierne palenie (ekspozycja na dym tytoniowy) dotyczy nie tylko osób niepalących przebywających w towarzystwie palaczy.
Bóle pleców – co powinieneś wiedzieć
Ból pleców to ból, napięcie lub sztywność mięśni okolicy okołokręgosłupowej, często z towarzyszącym promieniowaniem bólu wzdłuż kończyny. Najczęstsze są dolegliwości odcinka lędźwiowo-krzyżowego...
Popularne na forum
Zatrucia pokarmowe - najczęściej atakują latem
Latem podnosi się współczynnik zatruć pokarmowych. Wymioty, ból nadbrzusza, biegunka to często spotykane objawy. Kupując produkty spożywcze nie zdajemy sobie sprawy, jak istotnym jest sprawdzenie...
Herbata lekiem na całe zło
Matka ziemia obdarowała nas rozległą gamą herbat, którymi możemy się roszkoszować.
Lato w cieniu pokrzywki
Lato to okres większej mobilności, kiedy przemieszczamy się z miejsca na miejsce, poznajemy nowe tereny, rzeczy, potrawy... Wakacje to także czas, gdy częściej uskarżamy się na nieznajomego...
Ochrona głowy podczas opalania
Lato to doskonała pora na opalanie. Czas relaksu, wypoczynku połączony z wystawianiem ciała na działanie słońca to coś, na co wielu z nas czekało od ostatniego urlopu. Jednak w upalne dni trzeba...
Joga w czasie ciąży i menstruacji
My kobiety często dotkliwie odczuwamy stany tylko dla nas charakterystyczne.
Motylem będę, czyli wszystko o odchudzaniu
„Motylem będę, czyli wszystko o odchudzaniu” nie jest kolejną książką pełną prostych receptur na zrzucenie zbędnych kilogramów. Książka rzetelnie i wszechstronnie opisuje zagadnienia związane z...
