Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie
Subiektywnie oceniana prędkość chodu może być łatwym i szybkim w użyciu wskaźnikiem zdrowia metabolicznego u osób otyłych - informuje pismo „Scientific Reports”.
Czy słońce szkodzi oczom?
Podczas słonecznego dnia do oczu wpada 10 razy więcej światła niż potrzebne jest oczom, co może nie tylko uaktywniać procesy starzenia się oka poprzez namnażanie wolnych rodników, ale również...
Zdrowy styl życia sposobem na zrównoważenie genów skracających życie
Czy genetyka to wyrok? Sprawdzamy, czy w przypadku posiadania złych genów możemy sobie pomóc.
Praktyczne porady dla sportowca. Regeneracja potreningowa
Regularna aktywność fizyczna wywołuje największe zmiany w obrębie mięśni. To one w głównej mierze odpowiadają za ruch. Mimo że przyzwyczajają się do danego wysiłku, to niemal za każdym razem po...
Konkurs! Odpowiedz na pytanie jak walczysz z jesienną chandrą i zgarnij nagrody!
Mamy przyjemność ogłosić, że w związku z uruchomieniem nowego serwisu medycznego Medforum.pl organizujemy konkurs o jesiennej chandrze! Jak wziąć udział w konkursie?
Włoski stół zamiast wiejskiego. Czy nowy weselny trend to rzeczywiście zdrowsza alternatywa?
Letnie miesiące, szczególnie te z literką „r” w nazwie to szczyt sezonu ślubnego. Wesele to dla nowożeńców jeden z najpiękniejszych dni w życiu. To także uroczystość pełna tradycji, choć obecnie...
Co czwarta osoba na świecie nie ma dostępu do bezpiecznej wody pitnej
Na całym świecie to kobiety są najczęściej odpowiedzialne za przynoszenie wody do gospodarstw domowych – wynika z najnowszego raportu przygotowanego przez UNICEF i WHO. Pokazuje on wyraźne...
Polacy jedzą mięso średnio nawet sześć razy w tygodniu. Konsumpcja wzrasta w święta i przy grillu
Mięso wciąż stanowi ważną pozycję w menu Polaków. Prawie czterech na dziesięciu badanych sięga po nie zazwyczaj 2-3 razy w tygodniu. Co trzecia osoba robi to nawet 4-6 razy w tym czasie. Na co dzień...
Jak pościć bezpiecznie i świadomie?
22 lutego zaczęliśmy Wielki Post – niezwykle ważny czas według kalendarza liturgicznego w Kościele Katolickim, mający przygotować nas do obchodów świąt Wielkiej Nocy. Podejmujemy w tym czasie wiele...
Tatuaż – już nie na całe życie
Mówi się, że tatuaż robimy raz na całe życie. Zazwyczaj jest to dojrzała i przemyślana decyzja. Często jednak zdarza się, że po jakimś czasie nazywamy go „błędem młodości”. Nie jest to nic...
Jesienna chandra czy TATT? Nie lekceważ objawów – działaj!
Nagle zrobiło się zimno, deszczowo i szaro. Dni są coraz krótsze, a słońca – zdecydowanie mniej. I właśnie niedobór światła słonecznego sprawia, że dopada nas jesienna chandra. Jeśli jednak oprócz...
Rozważasz przejście na weganizm? 5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć!
Dieta wegańska od lat zyskuje na popularności. Wiele osób zrezygnowało z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego zarówno ze względów ekonomicznych, środowiskowych, jak i etycznych. [1] Jednocześnie...
Centrum śmierci
Opowieść jednego z najbardziej doświadczonych śledczych z zakresu medycyny sądowej dla fanów bestsellera "Ciało nie kłamie"
Popularne na forum
Wakacje z głową otwartą na kawę – dlaczego warto sięgać po kawę w upalne dni?
Choć kawa to stały element dnia wielu osób, rzadko bywa kojarzona z wakacyjnym wypoczynkiem. Podczas fali upałów, która właśnie przechodzi przez Polskę, chętniej niż po małą czarną sięgamy po napoje...
Białe pieczywo i mięso idą w odstawkę? Nie decyduj pochopnie!
Wyrzuć białe pieczywo, odstaw gluten, zrezygnuj z mięsa, na pewno masz uczulenie na laktozę – fora internetowe są pełne „dobrych rad” dotyczących odżywiania. Za takimi radami zwykle nie idzie naukowa...
Upały a problemy z koncentracją - jak myśleć i pracować efektywnie, gdy za oknem tak gorąco?
Za oknem żar, a w głowie – pożar. Mózg dosłownie gotuje się, gdy temperatura powietrza przekracza tolerowany przez człowieka pułap. Badania naukowe wykazują, że w takich warunkach spada szybkość...
Pandemia nie wywoła plagi rozwodów
Dane z sądów mówią, że liczba pozwów rozwodowych wcale nie rośnie, jak zapowiadali eksperci. Jak wynika z danych ponad 40 sądów okręgowych, w pierwszym kwartale br. wpłynęło do nich łącznie blisko...
Czy praca zabija?
Jak pokazują badania WHO, przepracowywanie się nie tylko pogarsza naszą sprawność fizyczną i psychiczną, czy doprowadza do zmęczenia. Może bowiem doprowadzić nawet do śmierci pracownika.
Czy można zatruć się wodą?
Wodę pijemy codziennie w różnych postaciach, nie każdy wie jednak, że spożycie zbyt dużej ilości wody może doprowadzić do przewodnienia hipotonicznego (ang. water intoxication). Czy zatem picie wody...
