Fozik .pl

Refluks żołądkowo-przełykowy to schorzenie, które może prowadzić do różnorodnych objawów, wpływając na codzienne funkcjonowanie pacjenta. Zrozumienie tych objawów jest kluczowe dla skutecznego...

Zaparcia, zwane również zatwardzeniem stolca, to powszechne zaburzenie jelitowe, które charakteryzuje się trudnościami w wypróżnianiu lub rzadkim oddawaniem stolca. W tym artykule omówimy skuteczne...

Właściwe trawienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednie nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna i dbałość o higienę to podstawowe elementy, które wspierają pracę układu...

GERD, czyli choroba refluksowa przełyku, jest schorzeniem, które dotyka wiele osób na całym świecie. Objawia się ona powracającymi do przełyku treściami pokarmowymi, co może prowadzić do dyskomfortu...

Ból w lewym boku może być objawem różnych schorzeń i stanów, od łagodnych do poważnych. Lokalizacja bólu, jego charakter oraz inne towarzyszące objawy mogą pomóc w zidentyfikowaniu przyczyny. Jest to...

Katujesz się dietami, ćwiczysz do upadłego, a potem rzucasz się na słodycze. Z utęsknieniem czekasz na każdą możliwą okazję, aby tylko, w końcu bez wyrzutów sumienia, sięgnąć po kolejnego batonika,...

Dieta wegańska od lat zyskuje na popularności. Wiele osób zrezygnowało z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego zarówno ze względów ekonomicznych, środowiskowych, jak i etycznych. [1] Jednocześnie...

Zgubienie nadprogramowych kilogramów, regulowanie ciśnienia tętniczego, wzmacnianie zdrowia naszych oczu – wszystkie wymienione cele zdrowotne mają jeden mianownik – zbilansowaną dietę. Podczas gdy...

Serce jest jednym z najważniejszych organów naszego ciała, można je wspomagać na wiele sposobów. Na jego zły stan wpływa głównie zła dieta, brak ruchu i używki. Osoby aktywne fizycznie są dwa razy...

Wyrzuć białe pieczywo, odstaw gluten, zrezygnuj z mięsa, na pewno masz uczulenie na laktozę – fora internetowe są pełne „dobrych rad” dotyczących odżywiania. Za takimi radami zwykle nie idzie naukowa...

Wyjazd na wakacje to szansa na beztroski odpoczynek i ucieczkę od codziennych problemów. Dla wielu osób to także czas, kiedy można pozwolić sobie na więcej niż na co dzień, również pod względem...

Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i ducha. Wierzymy, że to, co jemy, ma...

Czas świąt Bożego Narodzenia sprzyja niestety niezdrowemu odżywianiu i podjadaniu. Duża liczba tradycyjnych potraw, kuszące wyglądem ciasta i słodycze na świątecznym stole sprawiają, że trudno nam...

Czy wiesz, że niedobór potasu i COVID-19 mają ze sobą wiele wspólnego? Dowiedz się, w jaki sposób zaspokajać zapotrzebowanie na ten pierwiastek i dlaczego to takie istotne – zwłaszcza w czasie...

Gorąca czekolada, herbatka z sokiem malinowym czy ulubione ciastko często poprawiają nam jesienny humor. W chłodne i zimne wieczory słodkości są dla nas niczym promień słońca, choć na temat cukru...

Ile razy każdy z Was słyszał – pij mleko, będziesz miał zdrowe kości. Tak, to prawda! Tu ważną rolę odgrywa, nie tylko wysoka zawartość wapnia w mleku i jego produktach, ale również jego wysoka...

Dieta bogata w produkty zawierające fruktozę zaostrza nieswoiste zapalenie jelit, a wpływ na to mogą mieć zmiany w bakteriach jelitowych. Tak sugerują najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców...

O odporność organizmu należy dbać przez cały rok, jednakże w sezonie jesienno-zimowym należy zatroszczyć się o nią szczególnie. Chłodne dni sprzyjają infekcjom. Podpowiadamy, jak skutecznie zadbać o...

Witamina D3 odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Zarówno jej niedobór, jak i nadmiar mogą skutkować poważnymi następstwami zdrowotnymi. Poniższy artykuł zawiera wszystkie...

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiadają m.in. za odporność i kondycję. W zależności od płci, wieku, jak i indywidualnych potrzeb należy odpowiednio dobrać...

Ranigast (Ranitidinum), bo o tym preparacie leczniczym mowa, decyzją Głównego Inspektora Farmaceutycznego został wycofany 28 października 2019 roku z obrotu. Ranigast wykorzystywany jest między...

Pyłek pszczeli to zebrany z kwiatów pyłek zmieszany ze śliną pszczół, który przenoszony jest na odnóżach owadów. Pyłek pszczeli polecany jest we wspomaganiu leczenia wielu dolegliwości. Jakie...

Ananas jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych i najpopularniejszych owoców egzotycznych w Europie. Obok swoich walorów smakowych posiada właściwości, dzięki którym wykorzystać go można nie...

Koszty nieleczonego niedożywienia sięgają w Polsce aż 11 mld zł rocznie. Według raportu „Ocena terapii żywieniowej w polskich szpitalach” co najmniej 30 proc. pacjentów jest niedożywionych, a prawie...