Odmłodzenie, nawilżenie i fotoprotekcja. Co spakować do zimowej kosmetyczki?
Styczeń to synonim odpoczynku i wyjątkowej, zimowej atmosfery… ale także zwiastun wyjazdów, ferii oraz szusowania na ośnieżonych stokach. To już za chwilę! Co roku pakowanie kosmetyczki na zimowy...
Wyjeżdżasz na południe Europy? Te 6 rzeczy, musisz wiedzieć o udarze cieplnym
Meteorolodzy podkreślają, że tegoroczne lato może być jednym z najgorętszych w historii. Już w czerwcu w Grecji, na Cyprze czy w Hiszpanii odnotowano znaczące, nieznane dotychczas fale upałów....
Co zrobić, żeby uniknąć wakacyjnej Zemsty Faraona?
Wakacje to czas błogiego odpoczynku. Niektóre kierunki – jak np. Egipt czy Turcja kuszą pięknymi widokami, piaszczystymi plażami i błękitną wodą. Niestety, są to miejsca, które choć często wybierane...
Pluskwy nie respektują gwiazdek: w hotelu uważaj na zapach kolendry i ciemne plamy
Sezon wakacyjny to czas podróży i częstych odwiedzin w hotelach. To niestety także moment, kiedy zamiast pamiątek z wakacji, możemy wrócić do domu ze śladami ukąszeń przez pluskwy.
Zdrowe oczy latem – 5 prostych sposobów na to, jak chronić wzrok podczas wakacji
Latem nasze oczy są narażone na różne czynniki, które mogą wpływać na ich zdrowie i komfort. Nadmiar promieni słonecznych, pyłki roślin, chlorowana woda w basenie – to tylko niektóre zagrożenia...
Co zrobić, by mieć idealne wakacje?
Idealne wakacje - niektórzy twierdzą, że nie istnieją, inni mówią, że owszem, są możliwe. Każdy o nich marzy, snuje plany, wyobraża sobie miejsce z kolorowych katalogów, widzi siebie,...
5 skutecznych sposobów na jet lag
Nawet najpiękniejsze wakacje mogą zacząć się nieprzyjemnie – od uciążliwych dolegliwości związanych z aklimatyzacją i zmianą stref czasowych. Czym jest jet lag? Dlaczego trudniej jest pod tym...
Jak bezpiecznie spędzić ferie na nartach?
Ferie to dla wielu z nas czas zimowego szaleństwa na nartach czy snowboardzie. Sympatycy tych sportów z niecierpliwością wyczekują swoich zaplanowanych wyjazdów w polskie góry lub za granicę. Biały...
Smak wakacji – jakie desery wybierają Polacy latem?
Letnie miesiące to czas spotkań z przyjaciółmi, relaksu i beztroskiego odpoczynku. Najczęściej także w kwestii żywieniowej. Bo któż odmówi sobie słodkiej przekąski, szczególnie gdy sezon na lody,...
Oczy pełne blasku i słońca – pielęgnacja okolic oczu latem
Gdy robi się coraz cieplej, tematem przewodnim w mediach staje się ochrona przeciwsłoneczna. I słusznie, ponieważ promieniowanie UV, oprócz opalenizny, przysparza skórze wiele problemów: wysusza ją,...
Gorączka po powrocie z tropików
Wakacje kojarzą nam się ze słońcem, odpoczynkiem i „ładowaniem baterii” na kolejne, długie miesiące pracy. Tymczasem czas po powrocie może nie być najmilszym okresem, ale związanym z ciężką chorobą,...
Bóle brzucha i żołądka w krajach tropikalnych
Podczas planowania podróży za granicę należy pamiętać o lekach. Niestety nie wszystkie farmaceutyki zadziałają, gdy poczujemy się gorzej. W tym tekście chciałam przybliżyć krótko informacje związane...
Wpływ nauki języków na ludzki mózg
Znajomość języka obcego otwiera nas na całe mnóstwo nowych doznań, doświadczeń, możliwości pracy oraz poznawania ludzi. Swobodne porozumiewanie się w innym języku niż ojczysty może stać się źródłem...
Przeprowadzka za granicę - etapy i emocje
Świat zmalał, a podróżowanie i przemieszczanie się nigdy nie było łatwiejsze. Złożyło się na to wiele czynników, choć jednym z bardziej podstawowych może być wstąpienie Polski do Unii Europejskiej i...
Popularne na forum
Medycyna podróży. Kompendium - Krzysztof Korzeniewski - Wydawnictwo PZWL
Książka wydana przez Wydawnictwo Lekarskie PZWL zawiera ogrom wiedzy dla tych, którzy wybierają się w dalekie podróże i chcą zadbać o podstawowe i obowiązkowe szczepienia, ale przede wszystkim...
Przygotowanie do podroży pod względem zdrowotnym cz. 1
Przed wyjazdem w podróż zagraniczną, szczególnie w tropikalne zakątki świata warto przygotować się, aby zminimalizować ryzyko komplikacji zdrowotnych. W pewnych krajach istnieje zwiększone ryzyko...
Przygotowanie do podroży pod względem zdrowotnym cz. 2
Przed wyjazdem w podróż zagraniczną, szczególnie w tropikalne zakątki świata warto przygotować się , aby zminimalizować ryzyko komplikacji zdrowotnych. Jedną z form ochrony sa szczepienia. Oprócz...
Podróżuj bezpiecznie, czyli dlaczego warto wyrobić kartę EKUZ
Wakacje w pełni. W wirze przedwyjazdowych przygotowań często zapominamy o niezwykle ważnej rzeczy - ubezpieczeniu zdrowotnym.
Jak nie odchorować urlopu
Wielkimi krokami zbliża się sezon urlopowy i długo wyczekiwane wakacje od pracy i szkoły. Powinien być to przyjemnie spędzony czas, wolny od problemów, takich jak na przykład choroba. Niektórych...
Obcokrajowca czar
Dlaczego mężczyźni z innych krajów są dla Polek tak łakomym kąskiem? Wbrew temu, co mówią zazdrośni Polacy, wcale nie chodzi o motywy prozaiczne. Na wyobraźnię polskich kobiet działa ich fantazja,...
