Fozik .pl

Schudnięcie i utrzymanie zdrowej wagi to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Prawidłowa waga ciała przyczynia się do obniżenia ryzyka wielu chorób przewlekłych, poprawia...

Cukrzyca typu 2 jest poważną chorobą przewlekłą wymagającą właściwego leczenia ustalonego przez lekarza diabetologa. Dieta cukrzycowa zakłada wypełnianie wszelkich zasad zdrowego żywienia. Dodatkowo...

Polscy pracownicy oceniają swój jadłospis jako monotonny. Do przejadania się przyznaje się 41% pracowników. Często zbyt duże posiłki zjada 36% przebadanych kobiet i niemal co drugi mężczyzna.

Systematyczne pomiary poziomu cukru we krwi to jeden z najważniejszych elementów walki z nieuleczalną chorobą, jaką jest cukrzyca. To prawdziwa epidemia XXI wieku, z którą zmaga się ok. 3 mln...

Nietolerancja i uczulenie na gluten niejednokrotnie są diagnozowane po dłuższym czasie. Jest to niezwykle męczące dla pacjenta, który nie wiedząc, co powoduje nieprzyjemne dolegliwości szuka porady...

Betaglukany są składnikiem stanowiącym rozpuszczalną frakcję błonnika pokarmowego i zaliczają się do polisacharydów. Znajdziemy je w ścianie niektórych bakterii czy drożdży, ale także są obecne w...

Brak czasu, środków czy problemy ze znalezieniem odpowiedniego specjalisty to niejednokrotnie przyczyna, dla której Polacy nie decydują się na wizytę u dietetyka. Naprzeciwko tego typu problemom...

Chorzy cierpiący na podwyższony poziom cholesterolu we krwi zazwyczaj poddawani są terapii farmakologicznej wspomaganej aktywnością fizyczną i zmianą diety. Co jednak z osobami, u których stosowanie...

Przetworzona żywność, półprodukty, mała ilość warzyw i owoców może być przyczyną niedoborów witamin i mikroelementów. Jak sytuacja wygląda w naszym kraju? Czy rzeczywiście możemy obawiać się chorób...

Oznakowanie produktów spożywczych podlega regulacjom prawnym, które zapewniają bezpieczeństwo żywności i żywienia, a konsumentom jej świadomy wybór. Które informacje muszą znaleźć się na etykiecie...

Wola guzowate toksyczne to sytuacja, w której w tarczycy znajdują się guzki lub guzek i jest ona silnie powiększona. Mamy do czynienia z dwoma rodzajami wola guzowatego: toksycznym oraz obojętnym...

Cukrzyca jest bardzo często spotykaną, podstępną chorobą, która dotyka nie tylko kobiety ale także mężczyzn i dzieci. Początkowe badania dotyczące rozwoju tej choroby skoncentrowano na skupiskach...

Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności...

Otyłość to choroba, która dotyka nie tylko osób starszych czy chorych ale także dzieci. Co ciekawe zauważono, że coraz częściej z większą masą urodzeniową ciała rodzą się noworodki. Badania naukowe...

Mukowiscydoza (cystic fibrosis) zaliczana jest do chorób dziedziczonych w sposób autosomalnie recesywny i najczęściej występujących u rasy kaukaskiej. Dotyka ona pacjentów w różnym wieku. W...

Przez długi czas, wszyscy byli przekonani, że o cukrzycy powiedziano już wszystko. Wyróżniano  tzw. dwa fenotypy cukrzycy – typu I i typu II. W ostatnich latach naukowcy zaczęli intensywniej...

Wiele osób jest przekonanych, że zdrowie jest kwestią zewnętrzną, niezależną od nas, zupełnie jakby kwestią przypadku było to, że jedni chorują, a inni nie. Często podświadomie nie chcemy łączyć...

Szklanka soku owocowego może być jedną z zalecanych porcji owoców dziennie. Tymczasem pojawiają się obawy, gdy sięgamy po soki, ponieważ narosło wokół nich sporo mitów. Efekt jest taki, że zaczynamy...

Nie od dziś wiadomo jak ważny jest wysiłek fizyczny dla zdrowia każdego człowieka. Również osoby chorujące na cukrzycę należy zachęcać do najmniejszej choćby formy wysiłku. Regularne ćwiczenia...