Spożycie tłuszczu jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak nadmierna ilość tłuszczu w diecie może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. W niniejszym artykule omówimy różne skutki uboczne związane z nadmiernym spożyciem tłuszczu oraz przedstawimy praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania.