Fozik .pl

Otyłość to już nie tylko kwestia wyglądu – to poważna choroba, która powoli i cicho odbiera zdrowie, energię i życie milionom ludzi na całym świecie, również w Polsce. W odpowiedzi na rosnącą falę...

Nadwaga to problem zdrowotny, który dotyka coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Definiowana jako nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie, często wynikający z nierównowagi między spożyciem...

Nadwaga jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych XXI wieku, wpływającym na jakość życia i zwiększającym ryzyko chorób przewlekłych. Kluczowym elementem walki z nadwagą jest zdrowa dieta,...

Nadwaga i otyłość to poważne problemy zdrowotne, które mogą prowadzić do wielu chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie, problemy ze stawami oraz problemy psychiczne. Radzenie...

Spożycie tłuszczu jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak nadmierna ilość tłuszczu w diecie może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. W niniejszym artykule omówimy...

Ćwiczenia fizyczne są nieodzownym elementem skutecznego procesu odchudzania. Pomagają nie tylko spalić kalorie, ale także budować mięśnie i poprawić ogólny stan zdrowia. W tym artykule omówimy różne...

Nadwaga i otyłość to stany, w których ilość tkanki tłuszczowej w organizmie przekracza normę, co może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Zrozumienie tych stanów jest kluczowe dla zapobiegania...

Schudnięcie i utrzymanie zdrowej wagi to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Prawidłowa waga ciała przyczynia się do obniżenia ryzyka wielu chorób przewlekłych, poprawia...

Wskaźnik masy ciała (BMI) to prosty sposób na ocenę wagi w stosunku do wzrostu, który jest powszechnie stosowany w medycynie i dietetyce. W tym artykule omówimy, czym jest BMI, jak jest obliczany...

Redukcja wagi to proces, który wymaga odpowiedniego planowania, dyscypliny i zrozumienia podstawowych zasad dietetyki. Jednym z kluczowych aspektów redukcji jest deficyt kaloryczny. W tym artykule...

Polscy pracownicy oceniają swój jadłospis jako monotonny. Do przejadania się przyznaje się 41% pracowników. Często zbyt duże posiłki zjada 36% przebadanych kobiet i niemal co drugi mężczyzna.

Czas świąt Bożego Narodzenia sprzyja niestety niezdrowemu odżywianiu i podjadaniu. Duża liczba tradycyjnych potraw, kuszące wyglądem ciasta i słodycze na świątecznym stole sprawiają, że trudno nam...

Otyłość olbrzymia dla wielu z nas, jest abstrakcją, nie rozumiemy jak można doprowadzić do wagi zagrażającej życiu, powiedzmy 150 kg. Otyłość olbrzymia kojarzy się z niemożnością bądź trudnościami w...

Tajemniczy zielony proszek, który zyskał ostatnio bardzo na popularności, to matcha. Pije się latte, herbaty, koktajle, smoothie, shoty z matchą i dodaje się ją do różnych potraw. Czym właściwie jest...

Brak czasu, środków czy problemy ze znalezieniem odpowiedniego specjalisty to niejednokrotnie przyczyna, dla której Polacy nie decydują się na wizytę u dietetyka. Naprzeciwko tego typu problemom...

O szkodliwości tłuszczów trans mówi się coraz częściej. Rośnie również świadomość konsumentów, którzy, po pierwsze, chętniej czytają etykiety produktów spożywczych i, po drugie, edukują się, czytając...

Otyłość uznawana jest za jedną z największych plag, jakie dotykają współczesnych mieszkańców Ziemi. Wielu lekarzy i naukowców uznaje, że mamy do czynienia z ogólnoświatową epidemią otyłości.

Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności...

Otyłość to choroba, która dotyka nie tylko osób starszych czy chorych ale także dzieci. Co ciekawe zauważono, że coraz częściej z większą masą urodzeniową ciała rodzą się noworodki. Badania naukowe...

Cały czas trwają poszukiwania przyczyn prowadzących do rozwoju cukrzycy u osób otyłych.Czy jest to związane z predyspozycja genetyczną?

Podwyższony poziom cholesterolu (hipercholesterolemia) jest istotnym czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca i udarów mózgu.

Zbyt duży lub gwałtowny wzrost masy ciała u kobiety ciężarnej.