Jak zadbać o swój organizm w czasie jesienno-zimowego spadku odporności?
Dużymi krokami zbliża się okres jesienno-zimowy, kiedy częściej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. W tym czasie powinniśmy zadbać o siebie szczególnie uważnie,...
13 października - Światowy Dzień Wzroku
13 października będziemy w Polsce obchodzić Światowy Dzień Wzroku. To idealna okazja by zbadać oczy w kierunku jaskry. Jest ona, bowiem drugą najczęstszą przyczyną nieodwracalnej ślepoty. - W Polsce...
Nietypowy zapach moczu a różne choroby
Już w starożytności rozpoznawano różnego rodzaju choroby po zapachu np. z ust. Zapach moczu nie powinien być przez nas wyczuwalny. Oczywiście nasza dieta, zaburzenia hormonalne, zakażenia układu...
Gdy kręgosłup boli…
Ból pleców to przypadłość, która dotyka już nie tylko starsze osoby, ale również młode. Komputeryzacja wielu zawodów spowodowała, że często kilka lub kilkanaście godzin spędzamy w pozycji siedzącej,...
Uwaga ! Naukowcy udowodnili, że istnieją nowe typy cukrzycy
Przez długi czas, wszyscy byli przekonani, że o cukrzycy powiedziano już wszystko. Wyróżniano tzw. dwa fenotypy cukrzycy – typu I i typu II. W ostatnich latach naukowcy zaczęli intensywniej...
Nocne problemy Polaków – jak im zaradzić?
Sen jest jednym z najważniejszych czynników niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jednak często zdarza się, że jest on zakłócany przez różnego rodzaju...
Nadczynność i niedoczynność tarczycy a groźne skutki dla zdrowia
Zarówno nadczynność jak i niedoczynność tarczycy mogą wywołać diametralne zmiany w funkcjonowaniu organizmu. Tarczyca, z pozory mały i niepozorny gruczoł wydzielania wewnętrznego wytwarza ważne...
Kampania „Zdrowie Kobiety”
Zapraszamy do zapoznania się z czwartą edycją kampanii "Zdrowie Kobiety". Publikacja ukaże się 15 września wraz z dziennikiem Rzeczpospolita. Jej celem jest zwiększanie świadomości dotyczącej...
Jak prawidłowo przygotować się do badania krwi?
Regularne badania krwi stanowią istotny element dbania o zdrowie każdego człowieka. Dzięki profilaktycznej kontroli podstawowych parametrów krwi, jesteśmy w stanie zdiagnozować wszelkie odstępstwa od...
Różnorodność i równowaga – podstawy zdrowego odżywiania
Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką...
Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania w czasie roku szkolnego, w dni pełne licznych zajęć? To łatwiejsze niż myślisz!
Początek roku szkolnego to dla wielu osób moment, gdy czas przyspiesza. Nadchodzą poranki pełne pośpiechu i popołudnia pełne dodatkowych, pozaszkolnych zajęć naszych dzieci. Wśród wielu codziennych...
Nie schudniesz zarzynając się na siłowni i wprowadzając drakońską dietę
Siłownie i kluby fitness przyciągają rzesze zwolenników szczupłej sylwetki i zdrowego stylu życia. Mało kto wie jednak o tym, intensywne treningi mogą nam przynieść więcej szkody niż pożytku oraz...
Sok owocowy = sok 100%
Szklanka soku owocowego może być jedną z zalecanych porcji owoców dziennie. Tymczasem pojawiają się obawy, gdy sięgamy po soki, ponieważ narosło wokół nich sporo mitów. Efekt jest taki, że zaczynamy...
Celiakia przyczyną anemii?
Anemia – niedokrwistość, polega na występowaniu w krwi niewystarczającej ilości hemoglobiny i/lub czerwonych krwinek. Skutkuje to m.in. osłabieniem, bladością, omdleniami. Niewiele osób jednak wie,...
Popularne na forum
Mechanizmy naprawcze wątroby - hybrydowe hepatocyty oraz wirus AAV
Wątroba zaliczana jest do wielofunkcyjnych gruczołów i obecna jest u wszystkich kręgowców. Stanowi część przewodu pokarmowego. W jej budowie wyróżniamy cztery płaty: prawy, lewy, czworoboczny oraz...
Masło czy margaryna - preferencje smakowe to mit?
85% Polaków nie zauważa różnicy pomiędzy smakiem masła i margaryny na kanapkach1 - wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii „Poznaj się na tłuszczach”. Celem badania było sprawdzenie...
Kiedy gluten zagraża Twojej ciąży? Celiakia w natarciu
Celiakia może ujawnić się pod wpływem wielu różnych czynników, np. w czasie ciąży. Stanowi wtedy realne zagrożenie dla matki oraz jej dziecka. Jest ono związane z niedoborami pokarmowymi, do których...
Co włączyć do swojej diety po urazie?
Niemal wszyscy wiemy, jak dużą rolę w sporcie, także tym amatorskim, odgrywa dieta. Co ciekawe jednak, w powszechnym przekonaniu umiejętny dobór produktów spożywczych wpływa jedynie na naszą formę...
Kampania Płuca Polski: 6 sposobów na poprawę jakości życia chorych na POChP
Duszność wysiłkowa, kaszel, świszczący oddech czy ogólne osłabienie, to tylko kilka dolegliwości spowodowanych przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Niestety przez brak aktywności fizycznej...
Dlaczego warto sięgnąć po minikiwi?
Jest niewiele większy od winogrona, bogaty w witaminy C i E, niskokaloryczny, a do tego ma cienką i jadalną skórkę – minikiwi to z całą pewnością owoc wart spróbowania!
