REKLAMA:

Poradnik rowerzysty – jak zadbać o dobrą formę przed sezonem ?

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Poradnik rowerzysty – jak zadbać o dobrą formę przed sezonem ?

panthermedia

Wycieczka rowerowa

Dla niektórych – sezon trwa cały rok. Dla innych – dopiero się rozpoczął, bądź rozpocznie się wraz z pierwszymi dniami maja. Jak przygotować organizm do powrotu na długie trasy ? Co zrobić, aby … nie spowodować krzywdy organizmowi, który przez zimę zapomniał o wysiłku? Jak zadbać o sprzęt? Na co zwrócić uwagę, aby bezpiecznie korzystać z roweru ?

REKLAMA:

Powiązane dyskusje na forum z kategorii Styl życia

gość
sklep z dowozem do domu w Krakowie
Macie jakiś sprawdzony sklep z żywnością z dowozem do domu w Krakowie?
gość
ból kolan
jak sobie radzić z częsty bólem kolan, domyślam się, że jest to związane z tym że dużo biegam a nie chcę rezygnować ze sportu
gość
Bol pleców
Hej, mam bardzo silne bóle pleców od siedzenia, możecie mi podpowiedzieć jakie ćwiczenia powinnam wykonywać na wzmocnienie dolnego odcinka kręgosłupa?
gość
Czas wolny - ćwiczenia, muzyka, albo najlepiej jedno i drugie!
1. Jogging? Why not! Uwielbiam biegać, ćwiczyć i spędzać czas na świeżym powietrzu. Wspomaga to moje zdrowie i dobre samopoczucie. :) Oczywiście aktywny tryb życia, który prowadzę, jest połączony ze...
REKLAMA:
REKLAMA: