Stężenie hormonów w naszym organizmie decyduje nie tylko o naszym zdrowiu fizycznym ale także psychicznym (samopoczucie, humor). Badania naukowe prowadzone w różnych ośrodkach badających problemy ze snem (Stany Zjednoczone, Polska, Norwegia) pokazują, że nasz humor w ciągu dnia ma wpływ na jakość naszego snu.