Słodka i soczysta papaja jest owocem zawierajacym wyjatkowo dużo skladnikow odżywczych. Skórka jest żóltawa, a miaższ żolty lub łososiowy. Jak inne owoce o barwie pomaranczowej jest dobrym źrodlem beta-karotenu ktory chroni przed szkodliwym dzialaniem wolnych rodnikow wywołujacych niektore rodzeje raka.

Połowa średniej wielkosci owoceu papai pokrywa dzienne zapotrzebowanie osoby doroslej na witamine C oraz dostarcza malych ilosci wapnia i żelaza.

Papaja jest doskonalym owocem dla osob bardzo slabych, w stanie wyczerpania fizycznego, poniewaz jej miazsz latwo daje sie przezuc i połknac.

Proszę w miarę możliwości łączyć ze sobą posty w jeden.
Pozdrawiam

dobrze postaram sie

Sok z papai zawiera papainę- enzym proteolityczny (rozkladajacy białko) podobny do pepsyny obecnej w przewodzie pokarmowym czlowieka.
Papaina uzywana jest w przemysle spozywczym jako srodek zapewniajacy miesu kruchosc.
Maść zawierajaca ten enzym stosowana jest zewnętrznie do leczenia ran. Papaina ma także właściwosci lagodzace ból.

Papaja rosnie na obszarach tropikalnych, ma różowy lub złoty miąższ i jest wypełniona nasionami, ktore zazwyczaj sa wydlubywane i wyrzucane, chociaz maja ostry smak i po wysuszeniu mogłyby byz uzywane jako pikantna potrawa.

MALINY
Bogactwo witaminy C i E powoduje, że te pyszne owoce chetnie wykorzystywane sa w pielegnacji skory.
Maliny idealnie sciągaja i wygladzaja skore.

Dodatkowa ich zaleta jest duża zawartosc wody, dzieki ktorej nwilzaja naskorek.
Z malin łatwo przygotujesz szybki kosmetyk.
Jesli masz cere mieszana, weź 10 dojrzałych owoców, rozgniec je widelcem, dodaj łyżke plynnego miodu i łyżke słodkiej smietany, wymieszaj. Tak przygotowana maseczke nałóż na twarz i zmyj po 15 minutach ciepłą wodą

Bogactwo kwasow owocowych czyni z nich sprzymierzeńców młodosci. Kilka malin, małego obranego ze skory pomidora i łyzeczke miąższu aloesu zmiksuj i nałóż na twarz na 10 minut. Stosuj raz w tygodniu. Nawilzysz głębokie warstwy skory i pobudzisz produkcje kolagenu.
Kilka rozgniecionych malin to rewelacyjna maseczka do skory z problemami.