Czy to prawda, że kwas foliowy jest ważny dla kobiety przez całe życie? A nie tylko gdy się stara o potomstwo?

Czytałam niedawno jakiś artykuł. Dokładnie nie pamiętam treści, ale podobno tak jest ważny cały czas i powinno się go dostarczać organizmowi.

No ja gdzieś zasłyszałam, a nie bardzo mogę znaleźć jakiś artykuł. Na pewno nie zaszkodzi.

tak, można go brać cały czas, ja biorę tabletki antykoncepcyjne i od czasu do czasu kupuję kwas foliowy, do tego stosuję osłonowo harmonellę, by chronić wątrobę przy tabletkach, jak będę planowała dziecko zacznę regularnie przyjmować kwas foliowy

kwas foliowy ma wiele pozytywnego dzialania dla naszego organizmu, czytalam o tym na popularnej stronie http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_foliowy dlatego ja biore 1 tabletke dziennie, dodoatkowo biore tez magnez, bo pije duzo kawy, co wyplukuje magnez i jeszcze probiotyki provag, ktore chronia przed infekcjami pochwy, taki mam codzienny zestaw tabletek:)

Tak to prawda. Przy antykoncepcji hormonalnej również powinno się zażywać kwas foliowy, ponieważ taki rodzaj antykoncepcji sprzyja wypłukiwaniu go z organizmu. Wiem to od zaprzyjaźnionego ginekologa, który polecił mi osłonowo do pigułek harmonellę. Kapsułki zawierają kwas foliowy i witaminę D, dodają energii i chronią układ krążenia. Zażywam je już kilka miesięcy i świtanie się czuje.

Bardzo wam dziękuję za odpowiedzi, biorę folik od kiedy zaczęłam planować powiększenie rodziny, ale skoro jest taki ważny, to chyba nie przestanę go brać już po ciąży :)

Ja biorę Chela Ferr bio complex jedną tabletkę dziennie. Mam skłonność do anemii i już przed ciążą borykałam się z tym problemem. Wyniki znacznie mi się poprawiły odkąd zażywam chela ferr. Czuję się też zdecydowanie lepiej.

Też mam skłonność do anemii.Zamiast chemicznych tabletek piję dużo soku z marchwi, jem sporo czerwonych buraczków i piję też inne soki owocowe i warzywne. Ostatnio spróbowałam takiego naturalnego specyfiku: burak czerwony, marchew, jabłko: proporcje objętościowe na tzw. oko: 1:1:1, zetrzeć na drobnej tarce, do tego utrzeć 1 całą cytrynę, wcisnąć sok z 1 cytryny, dodać 4 duże łyżki miodu od dobrego pszczelarza, ja używam 2 łyżek miodu z propolisem+ 2 łyżek akacjowego. Przechowywać w słoiku w lodówce. Jeśli produkty są dobre i świeże, zachowuje dobry smak ok 5-6 dni. Polecam :)

A w czym naturalnie występuje ten kwas foliowy? , a tak sobie pomyślałam, że zamiast tabletek będę po prostu dbała o więcej składników w diecie bogatych w ten kwas.