Spożycie cukru jest nieodłącznym elementem naszej diety. Jednak nadmierna konsumpcja cukru może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W tym artykule omówimy, jakie są skutki uboczne spożycia nadmiernej ilości cukru, jak wpływa on na nasz organizm i jakie kroki można podjąć, aby ograniczyć jego spożycie.