Reklama:

Jakie są korzyści z praktykowania medytacji zen?

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Jakie są korzyści z praktykowania medytacji zen?

ojoimages

Medytacja

Medytacja zen, znana również jako zazen, jest formą medytacji wywodzącą się z tradycji buddyjskiej. Jest praktykowana od tysięcy lat, przynosząc liczne korzyści zarówno duchowe, jak i zdrowotne. W niniejszym tekście przyjrzymy się głębiej, jakie są korzyści z praktykowania medytacji zen, jak wpływa ona na umysł i ciało oraz jak może poprawić jakość naszego życia.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Styl życia

gość
Problem ze spadkiem libido
Mam problemy z libido. Zastanawiam się czy moze mieć to związek z nadciśnieniem na jakie choruję? Staram się lekami regulować ciśnienie, ale wiadomo, ze czasami tak się zdenerwuję, że ciśnienie mi po...
Gdzie najchętniej kupujecie ubrania?
Wolicie galerie handlowe, małe sklepiki, second-handy/outlety czy np. kupowanie przez internet? Macie jakieś ulubione marki czy wybieracie ciuchy które wam się podobają bez względu na metkę?
Reklama:
Reklama: