Herbata matcha jest jednym z najstarszych i najbardziej cenionych napojów na świecie. Jej korzenie sięgają starożytnych chińskich mnichów, a współczesny świat odkrywa na nowo jej unikalne właściwości zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się różnorodnym korzyściom płynącym z picia matchy, od jej wpływu na zdrowie psychiczne po fizyczne, oraz jak może stać się częścią codziennej diety. Zapraszamy do lektury!