Marchew jest jednym z najpopularniejszych i najzdrowszych warzyw na świecie. Bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, marchew oferuje wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule omówimy, jakie są korzyści z jedzenia marchwi, jakie składniki odżywcze zawiera oraz jak można ją włączyć do codziennej diety.