Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba przewodu pokarmowego, która może znacząco wpływać na jakość życia. Objawia się bólem brzucha, wzdęciami, biegunką lub zaparciami. Choć IBS jest trudny do wyleczenia, istnieje wiele strategii, które mogą pomóc w zarządzaniu objawami i poprawie komfortu życia. W tym artykule omówimy, jak radzić sobie z IBS, jakie są jego przyczyny, objawy i metody leczenia oraz jakie zmiany w stylu życia mogą przynieść ulgę.