Zapalenie stawów, znane również jako artretyzm, to przewlekła choroba, która może znacząco wpływać na jakość życia. Objawia się bólem, sztywnością i obrzękiem stawów, co utrudnia codzienne funkcjonowanie. Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów, w tym reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) i choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoartroza). W niniejszym artykule przyjrzymy się różnym metodom radzenia sobie z zapaleniem stawów, obejmującym zmiany w stylu życia, dietę, leczenie farmakologiczne i alternatywne terapie.