Fałszywa duma to postawa, w której osoba maskuje swoje prawdziwe uczucia, słabości lub niepewność za fasadą przesadnej pewności siebie, wyższości lub nieuzasadnionego poczucia wartości. Często jest to mechanizm obronny, mający na celu ochronę ego przed krytyką, porażką czy poczuciem niższości. Może objawiać się w formie przechwalania się, unikania odpowiedzialności za błędy, a nawet odrzucania pomocy z obawy przed uznaniem własnej niedoskonałości. W dzisiejszym świecie, gdzie presja społeczna, media i kultura sukcesu promują wyidealizowane obrazy, fałszywa duma może stać się barierą w budowaniu autentycznych relacji i osobistego rozwoju. Na szczęście istnieją zdrowe i skuteczne metody, które pomagają rozpoznać tę postawę, zrozumieć jej źródła i przekształcić ją w prawdziwą pewność siebie opartą na samoakceptacji. W tym artykule omówimy, czym jest fałszywa duma, skąd się bierze i jakimi sposobami można ją przezwyciężyć – od refleksji, przez budowanie pokory, po wsparcie innych. Zapraszamy do lektury!