Zdrowie oczu jest ściśle powiązane z ogólnym stanem naszego organizmu, a odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu problemom ze wzrokiem oraz ich łagodzeniu. Istnieją składniki odżywcze, które mają szczególne znaczenie dla zdrowia oczu i mogą wspierać ich prawidłowe funkcjonowanie. W tym artykule omówimy, co to jest zdrowa dieta dla osób z problemami z wzrokiem, jakie produkty spożywcze są kluczowe oraz jakie nawyki żywieniowe warto wprowadzić.