Zdrowa dieta to sposób odżywiania, który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. W przypadku osób z problemami z układem odpornościowym zdrowa dieta powinna być bogata w witaminy, minerały, białko i zdrowe tłuszcze, które wspierają działanie układu immunologicznego.