Reklama:

Jak schudnąć ? (169)

Forum: My kobiety

gość
07-02-2018, 20:57:07

Niestety, bez wyrzeczeń nie schudniesz. Jeśli chcesz szybko zgubić zbędne kilogramy, połącz odpowiednią dietę z ćwiczeniami, a szybko zobaczysz efekty. Najlepiej, zacznij ćwiczyć z trenerem personalnym, Piotrem Deryło działającym na terenie Biłgoraja. Z jego stroną można zapoznać się przechodząc pod adres trener-piotrderylo.pl
gość
26-03-2018, 21:32:18

Zgadzam się, ze jeśli o ćwiczenia chodzi to trener będzie najlepszy. Ja sama mam mało motywacji, szybko się nudze, trener dużo mi daje. Ćwiczę z Bartoszem Trąbką http://bartosztrabka.pl/ z Gdańska (ale działa też w Gdyni i Sopocie). Oprócz treningów oczywiście zdrowa dieta (trener układa plan żywieniowy) i picie dużej ilości wody. No nie jest łatwo, ale daję radę. Dlatego uważam, że takim leniwcom jak ja trener się serio mocno przydaje.
gość
23-05-2018, 21:00:38

dobrze jest rozważyć catering dietetyczny. Chociażby na początek przez pierwszy miesiąc, czy dwa diety. To pomoże wyrobić nowe nawyki żywieniowe. Poza tym catering dietetyczny serwuje zazwyczaj smaczne posiłki i nawet nie czuć że jest się na diecie;)
https://fitandeat.pl/
gość
09-06-2018, 18:28:03

Ja jestem osobą której *** pomógł schudnąc. Ale nie tylko jest to zasługa *** ważna również była dieta i ćwiczenia.Cała kuracja trwała trzy miesiące i bardzo dobrymi efektami.
gość
21-06-2018, 18:43:41

Treść zablokowana przez moderatora

gość
27-06-2018, 13:19:22

Przede wszystkim wybrać się do dietetyka, nic na własną rękę, bo ja widzę niejednokrotnie jak to wygląda.Ja się odchudzałam na własną rękę i sobie rozwaliłam jelita niestety.,..Potem musiałam stosować preparat intesta,żeby odbudował moją błonę śluzową jelit, dzięki niemu teraz wszystko ładnie mi pracuje bez biegunek i wzdęć :)
Początkująca
30-06-2018, 20:19:01

Ja to przez cały rok tak super sobie ćwiczyłam i jadłam bardzo zdrowo a teraz od 2-3 tygodni tak mi się nie chce i nie mam energii ze normalnie tyko się objadam i nie mogę przestać, a to przed samym latem!!! Pomocy
gość
02-07-2018, 07:47:16

zdrowa dieta to podstawa, bez tego się nie obejdzie. Poszukaj może jakiegoś dobrego cateringu dietetycznego w swojej okolicy. Według mnie to jest dobry sposób na zgubienie zbędnych kilogramów https://fitandeat.pl/
Początkująca
12-07-2018, 20:19:49

Kilka cennych porad jest na stronie http://fitnfreshblog.com/pl/jak-schudnac/ Sama nie spodziewałam się, że takie detale decydują o wadze.

gość

Dopuszczalne formaty pliku graficznego: jpg, jpeg , png.

Rozmiar zdjęcia nie powinien przekraczać 0.6MB.

Reklama:
Reklama:
Reklama: