W chwilach kiedy wskazówka na wadze zaczyna pokazywać coraz to wyższe wartości, apetyt nieustannie rośnie, za to silnej woli ubywa, człowiek zaczyna poszukiwać „cudownej” diety, która w szybki i skuteczny sposób pomoże osiągnąć nienaganną sylwetkę. Wśród wielu dostępnych obecnie metod walki ze zbędnymi kilogramami znajdują się te tradycyjne, czyli diety i aktywność fizyczna; farmakologiczne, takie jak tabletki, zioła, przyprawy; zabiegi operacyjne oraz niewymagające interwencji chirurgicznej, na przykład aplikacja balona żołądkowego; skończywszy na wsparciu psychologów i dietetyków.