Co zrobić by zmniejszyć ryzyko choroby tropikalnej?

Przed wyjazdem w tropiki bardzo ważne jest racjonalne przygotowanie i zdobycie wiedzy na temat ryzyka zakażeń w regionie, do którego podróżujemy. Przedstawię kilka zasad, z którymi warto się zapoznać, planując egzotyczne wakacje.

• zapoznanie się aktualnymi raportami epidemiologicznymi na temat ryzyka narażenia na choroby tropikalne w miejscach, do których planujemy wyjazd (np. na stronie Światowej Organizacji Zdrowia, WHO, pod linkiem: http://www.who.int/topics/tropical_diseases/en/),
• zgłoszenie się do ośrodka (Poradni Medycyny Podróży) zajmującego się profilaktyką i szczepieniami chroniącymi przed zakażeniami w krajach strefy międzyzwrotnikowej. Podczas wizyty lekarz przeprowadzi wywiad, zaleci konieczne i ewentualne szczepienia oraz profilaktykę. (Zajmują się tym także placówki publicznej opieki zdrowotnej),
• zaopatrzenie się w odpowiednie repelenty (środki zawierające DEET – jedną z najlepiej poznanych substancji odstraszających insekty) i moskitiery chroniące przed komarami, kleszczami i innymi owadami. O odpowiednich preparatach można dowiedzieć się podczas wizyty w Poradni Medycyny Podróży,
• podczas wyjazdu należy spożywać wodę pitną tylko do tego przeznaczoną (najlepiej butelkowaną), nie spożywać surowych i półsurowych produktów, niepasteryzowanych produktów mlecznych,
• unikać kontaktów z osobami chorymi, jeśli taki kontakt miał miejsce, należy zgłosić się do lekarza po powrocie,
• odpowiednia odzież chroniąca przed ukąszeniami owadów (długie spodnie, koszule z długimi rękawami, kapelusze), zwłaszcza po zmierzchu,
• najlepszym miejscem noclegowym są pomieszczenia klimatyzowane ze szczelnymi okami i drzwiami.