Dieta wysokobiałkowa zawiera zazwyczaj duże ilości białka przy niewielkiej ilości węglowodanów. Białko pomaga poczuć się sytym, dzięki czemu zostaje zmniejszone spożycie kalorii. Właśnie dlatego osoby chcące schudnąć decydują się na tego typu dietę. Co powinny jeść?