ja tak samo, takimi dietami można sobie ładnie rozregulować jelita, wiem, bo robiłam juz kiedyś diety cud, a teraz mam an przemian biegunki i zaparcia, kupiłam sobie na to preparat intesta, ale teraz już wiem,że jak będę chciała dietę odchudzająca to zgłoszę się do osoby kompetentnej