Lato kojarzy nam się z piękną pogodą, wakacjami i wypoczynkiem. Tylko to co dla nas samych jest relaksem często dla naszych oczu oznacza udrękę. Intensywne światło słoneczne, piasek, słona czy chlorowana woda – to wszystko może podrażniać nasze oczy.
Do tego klimatyzacja oraz długotrwała jazda samochodem czy lot samolotem wysusza i osłabia nasze oczy. Powoduje to, że często zamiast w pełni korzystać z lata borykamy się z problemem wysuszonych, podrażnionych i zmęczonych oczu.

Dlatego warto przestrzegać kilku zasad, by w lato nasze oczy również czuły się jak na wakacjach:
- nośmy dobre okulary przeciwsłoneczne - i to nie tylko na plaży. Chronią one oczy przed rażącym światłem słonecznym, a także przed promieniowaniem UV. Dlatego tak ważne jest, żeby miały one odpowiednie filtry UV.
- wchodząc do morza czy basenu pamiętajmy o okularkach, które ochronią oczy przed słoną czy chlorowaną wodą
- pamiętajmy aby zabrać ze sobą nawilżające krople do oczu. Przydadzą się one zarówno po drodze na wakacje jak i już na miejscu. W samolocie, gdzie wilgotność powietrza spada do 20%, jak i podczas długiej jazdy samochodem, kiedy powietrze z klimatyzacji bez przerwy wieje nam w twarz wysuszając oczy krople są właściwie niezbędne. Również są one nieocenione w sytuacjach, gdy wpadnie nam coś do oka czy też podrażnimy sobie nasze spojówki np. zbyt długim przebywaniem na słońcu. Jednak krople kroplą nierówne. Warto wybrać takie, które są bezpieczne i nie podrażnią naszych oczu. Świetnym przykładem są krople, które zawierają hialuronian sodu (potocznie zwany kwasem hialuronowym). Jest to substancja naturalnie występująca w oku, dzięki czemu jest dobrze tolerowana, a dodatkowo dzięki swoim specyficznym właściwościom na długo nawilża wysuszone spojówki.
http://www.kobieta.pl/zdrowie/medycyna/zobacz/artykul/jak-dbac-o-oczy-latem/

Latem dużo osób przebywa nad wodą. Jest to dobry sposób na odpoczynek, lecz dla naszych oczu nie jest to zbyt komfortowa sytuacja. Odbijanie od wody promieni UV sięga aż do 85%! Nieświadomie narażamy nasze oczy na wielką próbę. Dodatkowo gałki oczne drażnią nadmorskie drobinki piasku i kurzu. To wysusza spojówki. To sprawia, że naturalne mechanizmy oczyszczania i nawilżania oczu zawodzą, przez co stają się one wrażliwe i podatne nie tylko na różnego rodzaju infekcje, ale i rozwój lub pogłębienie istniejących już schorzeń, takich jak zaćma. Jest jednak kilka łatwych sposobów na ochronę oczu.Pierwszym sposobem, który przynosi natychmiastową ulgę jest stosowanie kropli do oczu z zawartością hialuronianu sodu (tzw. sztuczne łzy). Działają one na zasadzie naturalnych łez- nawilżają spojówki, co przeciwdziała podrażnieniom i uczuciu nieprzyjemnej suchości. „Sztuczne łzy” można stosować nie tylko przy podrażnieniach, lecz również profilaktycznie jako ochronę m.in. przed zespołem suchego oka. Środki tego typu nie uzależniają i są zupełnie bezpieczne.

Konsekwencje nadmiernej ekspozycji oczu na promieniowanie ultrafioletowe UV nie tylko mogą występować latem, kiedy promieniowanie słoneczne jest znacznie większe, ale również zimą, pomimo, że słońce nie świeci tak mocno. Jest to związane z niskim jego położeniem na niebie. Takie promienie słoneczne świecące równolegle do osi widzenia potrafią znacznie bardziej dokuczyć niż światło słońca świecącego wysoko, niemal prostopadle na nas. Podsumowując dbajmy o oczy cały rok, nie tylko latem.

Jeżeli mowa o ochronie oczu podczas lata i promieni słonecznych,to proponuję zakupić dobre okulary polaryzacyjne,to się bardzo przydaje podczas zwykłych codziennych czynności wykonywanych na słońcu.

tabletki vitrum vision chronią oczy przez cały rak bo w lato przed słoncem a w zime przed skutkami sztucznego światła, wiec żeby się nie rozdrabniać na pory roku polecam na stałe vitrum vision