Reklama:

Pielęgnacja piersi młodej mamy

Anastazja Dybkowska

Ten tekst przeczytasz w 2 min.

Pielęgnacja piersi młodej mamy

ojoimages

Pierś

W czasie ciąży Twoje piersi powiększyły się i łagodnie zaokrągliły. Jeśli dobrze zadbasz o skórę na biuście, zmniejszysz ryzyko pojawienia się rozstępów i utraty jędrności skóry.

Reklama:

Oto kilka sposobów by były jędrne i sexi

1. Stosuj hydromasaż Wykorzystaj strumień ciepłej i zimnej wody. Ciepła rozszerzy naczynia krwionośne, zimna je obkurczy. Hydromasaż powinien trwać ok. 5 minut. Następnie wmasuj w piersi preparaty nawilżające i napinające, ale uwaga, jeśli karmisz, używaj wyłącznie kosmetyków przeznaczonych dla matek- zyskasz pewność, że nie uczulisz dziecka;

2. Odpowiedni biustonosz Gdy nie będziesz nosić stanika, wiązadła podtrzymujące piersi rozciągną się i biust stanie się obwisły. Kup biustonosz, który ma szeroki pas podtrzymujący piersi. Unikaj bielizny, która uciska i drażni piersi (np. koronek). Ramiączka powinny być na tyle szerokie, by nie wrzynały się pod wpływem ciężaru;

3. Napinaj mięśnie Napinaj mięśnie barków, unieś ramiona, utrzymaj je kilka sekund, a potem opuść. Znakomicie Twojemu biustowi zrobi pływanie (zwłaszcza żabką);

4. Za elastyczność skóry odpowiada m.in. witamina E oraz cynk. Warto więc zadbać, by w jadłospisie mamy nie zabrakło zielonych warzyw liściastych, chleba pełnoziarnistego i kiełków. Cynk znajdziesz m.in. w owocach morza oraz orzechach.

  

 

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Kobieta

gość
Czy przeszczep włosów sprawdza się też u kobiet?
Cześć, szukam informacji na temat przeszczepu włosów u kobiet – czy ktoś miał robiony taki zabieg? Większość artykułów i opinii dotyczy mężczyzn z zakolami, a u mnie problem dotyczy cofającej się li...
Jak pogodzić pracę z porządkami w domu?
Witam Was serdecznie, Postanowiłam aby podyskutować na w/w temat. Wiele kobiet pracuje, wychowuje dzieci - co również jest ciężką pracą - bądź ma wiele obowiązków na głowie. Macie na pewno swoje s...
"STARE PANNY _ ZDZIWACZALE"
Od razu zaznaczam, ze to czy ktos stal sie "stara panna"nie zalezy od wieku, ale od osobowosci. Bylem w zwiazku z pewna dziewczyna od jej 26.5 r.z do jej 33,5 r.z.Uwazam, ze ona juz w wieku 26 lat by...
Reklama:
Reklama: